Приветствую Вас, многоуважаемые читатели! Сегодня просто спросила себя: а что же мне хочется написать? Чем таким классным и интересным я могу поделиться? И ответ пришёл - про наши состояния.
Совсем недавно закончилось моё обучение гвоздестоянию, где тема состояний была одной из главных. Ведь по сути, мы в любой новый опыт идём именно за этим: за состоянием, которое мы испытываем от того, с чем контактируем, чему научаемся. И если разобрать, например, момент влюблённости в другого человека, то на самом деле, дело не в том, какой наш партнёр невероятный! Дело в самой влюблённой личности: ведь в моменты счастья, страсти, в теле вырабатывается такой "коктейль" из гормонов(эндорфинов, дофаминов, серотонинов и др.), что и вызывает ощущение окрылённости.
И эти состояния могут меняться неосознанно, по-нескольку раз за день. А можно научиться быть тем, кто управляет ими осознанно.
Проведём эксперимент: прямо сейчас уединитесь, сядьте поудобнее, руки и ноги не перекрещивайте. Закройте глаза и сделайте три-пять глубоких дыхательных цикла, отпуская при этом с каждым выдохом напряжение из тела. И представьте, что оказались в очень приятном месте (это может быть место, где Вы побывали, или совсем неизвестное место).
Осмотритесь там: какие цвета преобладают в этом месте? Какой аромат у этого? Что Вы можете попробовать на ощупь, какое оно? Какие звуки там слышны? Какой вкус ощущаете там? И обратите внимание на позу, в которой Вы сидите, или стоите, или лежите... Назовите одним словом: какой Вы там сейчас? Хорошо! А теперь создайте единый образ себя того, который такой и чувствует всё то, что Вам пришло. И, например, я представила себя на берегу моря, и увидела красивый закат солнца над ним; почувствовала запах морской воды и южных цветущих магнолий; ощутила лёгкий ветерок на коже и прикосновение воздушного бирюзового платья на себе; я слышу доносящуюся музыку из прибрежных кафе, и если прислушаться - это песня о море; чувствую вкус винограда; я там сижу на камнях, оперевшись руками сзади и раскинув ноги). Мне очень хорошо, и я эту картинку называю "наслаждение", и она для меня метафорически похожа на летящую чайку. Этот метафорический образ я наполняю всем тем, что я чувствовала в описании, и если представить, где в теле могла бы расположиться эта чайка, то я отвечу: в груди, такой белый размытый образ, лёгкий и невесомый, с крыльями в руках... Почувствуйте СВОЙ образ в своём теле, усильте в 10 раз эти ощущения и распределите их по всему телу! Вот такое оно - ваше состояние наслаждения, например (у каждого что-то своё). Всё, тело этот якорь запоминает! И теперь всегда, когда захочется почувствовать ЭТО, вспомните мысле-образ (чайку в моём случае), и тело Вам выдаст весь набор ощущений, и как следствие - желаемое состояние!!!
Это один из способов входить в желаемое состояние осознанно. И здесь применяются принципы построения квантовой реальности. Они сейчас активно изучаются физиками, да и многими людьми, вставшими на путь саморазвития, познания себя, сверхспособностей нашего мозга, тела и духа. Я владею огромным арсеналом инструментов, способов и упражнений! Это дарю!