Обо мне, но важно для понимания идеи
В это солнечное московское утро хочу рассказать о том, как я оздоравливаю свою основную движущую силу - волю.
И мне приходится этим заниматься, потому что окончательно разлюбил превозмогание. Ибо такой метод достижения целей (через превозмогание), на моей практике показал себя недостаточно действенным.
Проблемы с психикой, здоровьем и в отношениях - решение этого занимало много времени. А возникали проблемы из-за недостатка времени, ибо Превозмогал. Но в сутках всего 24 часа.
Итог - следую плану, а не превозмогаю. Уделяю время всем сферам жизни, потому что иначе - не хочу.
Воля - это конечный ресурс?
Многие люди доказали на собственном примере - бывают ситуации, когда границы человеческой воли не были определены: они настолько большие, что человек просто не остановим.
Можно ли сделать вывод, что воля человека не имеет границ? - допустим, так и есть. Тогда, по теории, человек может вечно превозмогать свои старые результаты. Но опять же, - это не мой путь.
Итог: конечна воля или нет - мне всё равно. Потому что тратить её в одну калитку - я не собираюсь.
И сейчас мы подошли к ключевому моменту - как происходит "восстановление" воли.
Как восстанавливаются мои внутренние ресурсы
Говорят, что смена деятельности помогает восстановиться - это так. Я сам проходил через подобное и получал положительные результаты. Но тут есть одна деталь - нельзя забывать ни про какие человеческие потребности.
Своевременное удовлетворение всех потребностей - это залог моего хорошего самочувствия.
Я не акцентирую своё внимание 24 часа в сутки всего на нескольких вещах. Наоборот, стараюсь охватить как можно больше своих потребностей. Конечно, только по необходимости. Главное - определить норму для себя в каждой потребности и уделять всем внимание.
Резюмируя
Честно, не вижу смысла писать о конкретных примерах. Каждому человеку по душе что-то своё и незачем говорить о моих вкусах.
Ибо моя основная прошлая проблема - это недостаток внимания каждой потребности. Мне пришлось осознать это на собственной боли, чтобы наконец-то начать лучше понимать себя.
Я призываю нас, друзья. Проштудируйте свою деятельность, возможно, не каждой вашей потребности уделено достаточно внимания? - а это чревато.
Спасибо, что читаете
Хорошего дня!