И вот ,решив дарить всем счастье и поддержку, был замечен интересный нюанс, иногда очень сильно устаёшь быть позитивом с ножками, прям до тошноты. Хочется спрятаться в домик и чтоб никто не трогал. Как оказалось это закончился эмоциональный ресурс, он пополняет, безусловно. Но для того, чтобы снова дарить всем счастье и положительные эмоции нужны перерывы, иначе можно выгореть.
Чтобы этого не произошло необходимо брать паузу и временно не общаться с теми людьми, которым чаще всего нужна поддержка, пары дней вполне хватит. Полноценный сон, вкусная еда, пара подходящих книг и Вы снова на коне, и я на коне, и все мы на коне!
В списке моих книг, поднимающих настроение и стабилизирующих эмоциональный фон первое место занимают книги серии "Гарри Поттер", их я всей душой люблю и перечитывать готова бесконечно; следующая книга для восстановления моих эмоциональных сил это огромный сборник Михаила Булгакова, мрачненько, но очень интересно, ещё нравятся сборники Лескова, но это не всегда, тяжеловато будет для многих; Пушкина готова читать в запой, как манеру, он меня успокаивает и умиротворяет.
Из фильмов можно коллекцию составить, их очень много. А потому пусть будут самые выручательные:
1 Безусловно это серия фильмов о Гарри Поттере.
2 Фильмы о приключениях пирата Джека Воробья, они волшебные))
3 мост в Террабитию
4 Трансформеры 1, Трансформеры 2. Дальше смотреть лично мне неинтересно.
5 Служебный роман, что неудивительно, потому что человек я разносторонний и меломан не только музыкальный , но и кино меломан.
Это мой спасательный список, а какой он у Вас?)