Эта статья откроет вам волшебные и часто невидимые двери, за которыми ваш ждут перемены. После анализа и ответов себе на вопросы,у вас появится инструмент, вы будете думать иначе.
Что такое лиминальное мышление? Это состояние неопределенности или двусмысленности, которое предшествует переходу на новый тип мышления. Пограничное пространство. Лиминальное мышление - вид психологической гибкости, которая позволяет нам успешно ориентироваться во время перехода.
Если вы видите границы своего мира, значит границ не существует
Маршалл Маклюен, канадский философ.
Происходило ли с вами событие, которое раз и навсегда меняло вашу жизнь? Зачастую это происходит в результате болезни, какой либо утраты.
Событие,влекущее за собой огромные перемены. Когда принимаешь решения, на которые когда - то, как тебе казалось, ты совершенно не готов. Кто-то бросает курить, увольняется с работы, переезжает в другой город или страну, прекращает отношения с близким человеком,меняет взггляды. Частично или кардинально меняет сферу своей жизни. Порой в одночасье.
1. Новые возможности появляются благодаря новому взгляду на вещи.
Можно развить в себе такое мышление и научиться жить так, чтобы как можно чаще видеть мир в другом свете и чтобы открывались возможности. Поменяв мировоззрение, вы измените свое мышление И станете видеть возможности. Этот метод называется лиминальным мышлением.
2. Большинство границ придумано для удобства.
Что разделяет людей из одного отдела или подразделения компании от другого? Где разница между сотрудником компании и клиентом.Границы структурируют жизнь и делают ее удобней. Но их можно сдвинуть, переосмыслить и поменять.
Изменения происходят в пограничном пространстве: между известным и неизвестным, знакомым и незнакомым. Некоторые наши роли по природе своей уже пограничны. Например психотерапевт обращается к самым сокровенным чувствам людей, но не являясь при этом членом семьи.
Каждый день мы с вами наблюдаем лиминальные моменты, например когда просыпаемся или засыпаем. Ведь приходят иногда какие-нибудь хорошие идеи посреди ночи? Это происходит потому, что разум расслаблен и открыт навстречу возможностям.
Основа лиминального мышления состоит в том, что повсюду нас окружают возможности, везде есть порог, который нужно перешагнуть. И часто мы их не замечаем, потому что сосредоточены совсем на другом. Если переключить разум на лиминальное мышление, можно увидеть возможности.
Чтобы преуспеть в этом не требуется никаких полномочий, денег или официальных разрешений. Нужен только человек, который хочет перемен. Необходимо тщательно изучить и освоить теорию.
3.Убеждение материально.
Упражнение:
Вспомните, что вызывает у вас сомнения, но что вы даже не подумывали изменить? А что если бы вы видели себя иначе? Каким вы себя видите, способным решить и изменить ситуацию?
4.Убеждения - модели реальности.
Реальность оставляет простор для воображения.
Джон Леннон, британский музыкант.
Часто мы видим одну и ту же вещь со своей стороны. Наша правда ограничена нашим личным опытом. Но мы все слепы..Нельзя одной парой глаз увидеть всё,что есть в мире. Одним умом нельзя познать всё. Каждый из нас что-то знает, но нельзя знать всё.
Реальность снаружи - а убеждения в нашей голове. Но убеждения могут быть ошибочными. Даже все споры возникают из-за разных убеждений.
Убеждения - разные толкования одного и того же.
Это вовсе не означает, что ваши убеждения не верны, или, наоборот, верны. Очевидная истина не очевидна.Особенно если это очевидная истина.
Не путайте убеждения с реальностью!
Попробуйте вспомнить свои убеждения и тех кто не поддерживает их. Рассмотрите его точку зрения, расспросите его об этом,разберитесь в этом вопросе.
5. Мы сами создаем свои убеждения.
Карта - это еще не территория.
Каждый раз когда в мире происходит какое-либо событие, повсюду - в прессе, на кухнях, в социальных сетях, где только можно начинаются битвы за очевидное.
Каждый рассказывает со своей точке зрения. И многие противоречат друг другу.
Свои убеждения мы строим долго, слой за слоем, год за годом. Мы познаем мир с рождения. Наши возможности ограничены лишь возможностями органов чувств. Например, мы не сможем взять след по запаху, как собака.
Еще нас ограничивает то, что привлекает наше внимание. Чем больше мы сосредотачиваемся на одном, тем меньше замечаем все остальное. Чаще всего на том, что нам нужно. Как в продуктовом магазине. Мы вряд ли вспомним все товары, которые встретились нам на полках. Убеждение, что если мы купили сок в одном магазине формирует суждение,что сок продается во всех магазинах. Но мы же порой в этом ошибаемся!
И так во многом. Мы формируем наши убеждения. И формируем модель как ориентироваться в мире. Мы доверяем ему.
Одно из ключевых навыков лиминального мышления это видеть пространство между нашими "очевидными истинами" и окружающей нас реальностью.
6.На основе убеждений мы создаем свой мир.
Наши убеждения руководят нашими желаниями и формируют наши действия.
Основное правило такое: если вам что-то нужно, найдите подходящее убеждение, которое станет для вас руководством к действию.
Самый простой способ научиться действовать в различных жизненных обстоятельствах называется петлей обучения.Это непрекращающийся цикл запросов, мыслей и действий. На его основе мы учимся поступать так, чтобы в любой ситуации получить, то, что нам нужно. Со временем эта петля формирует стереотипы убеждений и поведения.
Петля обучения начинается, когда вам что-то нужно. Есть 2 вида вида петли:
- Деструктивная
- Конструктивная.
В зависимости от убеждений мы идем по одной из двух петель. И любую петлю можно трансформировать на противоположную.
7. Убеждения создают "слепые пятна".
Не важно, на что вы смотрите, важно, что вы видите.
Генри Торо, американский писатель.
Если вы поверите, что что-то невозможно, оно действительно будет невозможно.
Наши убеждения нас и ограничивают. А значит и наши возможности. Лиминальное мышление - способ обнаружить ограничения и прозреть.
8. Убеждения защищаются.
Реальность - это такая штука, которая никуда не девается после того, как ты перестаешь в нее верить.
Филип Дик, американский писатель-фантаст.
При конфликте интересов мы защищаем наши убеждения. Людям нравится постоянство. Но чем дольше убеждение, тем больше "слепых пятен". Проникающая же новая информация не усваивается, не согласуется. И тем самым не проверяется на эффективность.
Лиминальное мышление требует проверки новой информации на значимость, даже в случае ее абсурдности.
9.Убеждения связаны с личностью.
Чтобы изменить мир вокруг, вы должны изменить себя.
Махатма Ганди, государственный и политический деятель.
Убеждения - это оправдания.Они помогают нам толковать мир. Когда не удовлетворены эмоциональные потребности, особенно долгое время, мозг пытается заполнить этот пробел оправданиями.
Ощущения отсутствия контроля над своей жизнью, неудачи, отсутствие поддержки порождает у людей склонность к построению теории заговора. С ее помощью вы объясняете почему еще не имеете, того чего хотите. Убеждения, которые прочно связаны с личностью или самооценкой, называются руководящими.
Изменение руководящих ваших убеждений может полностью вас изменить. Полностью изменить мир, который вы на них построили.
10. Вопросы себе.
- Нарисуйте диаграмму вашей деструктивной петли, будь то отношения или методы заработка, в модели: “Убеждения – действия - результат”. Перерисуйте её на конструктивную.
- Создайте список убеждений ваших,или ваших близких людей, которые вас ограничивают. Они действительно являются настолько реальными?
- Какие убеждения вы защищаете? Позволяете ли проникнуть новой информации? Изучаете ли новое?
- Какие ваши руководящие убеждения? Поговорите с людьми, которым доверяете и спросите, какие на их взгляд ваши убеждения. Сравните списки.
Эта была первая часть статьи, для понимания своего мышления и анализа. Продолжение в следующей статье! Конкретные 10 способов как преобразить свою реальность и изменить жизнь к лучшему.
Чтобы не пропускать новые статьи, подписывайтесь на мой канал..Впереди вас ждет много полезной информации).
Ваш лайк или подписка будет приятной благодарностью)
До встречи!