Третий день моей диеты - белковый. Можно всё: мясо (нежирное), яйца, печень...
Утро я опять начала с маааленького бутерброда с маслом - очень хотелось есть после овощного дня. Сейчас думаю, что можно было бы с вечера яиц отварить... Ну да ладно, у меня ж диета light))
Весы показали ровно 78 кг, то есть отвес в 700 грамм получиЛся. Отлично.
Вообще, в похудении все просто - есть дефицит ккл - худеешь, съел больше, чем потратил - не худеешь.
Хотя, говорят, голод включает механизм сбережения - организм будет запасать всё, что сможет получить.
Я не голодаю.
Просто много одного и того же не хочется. В этом магия монодиеты.
Но постоянно так питаться, конечно, вредно.
Сегодня вот мне захотелось клубники. Сказывается отказ от сладкого. Клубнику продают в лотках по пути на мою работу.
На диете обостряются чувства: запахи, вкусовые ощущения. Просыпается охотник: надо найти еду...
Стоит клубника по-прежнему немилосердно: 300-250 рублей лоточек.
Своей клубники у меня нет, на даче растет земляника - мелкая и кислая (надо рассаживать - пересаживать).
Думаю, во фруктовый день всё-таки лоточек куплю... А, может, и раньше - творог же надо будет чем-то скрасить. Я его не могу есть "без всего" - либо с солью и с зеленью, либо с ягодами.
Да, диета моя не совсем моно: вот думаю ужин дополнить салатиком из огурцов-помидоров во избежание проблем с кишечником)).
На обед сварила бульон из курогруди (см фото), отлила себе, остальное заправила картошкой и "звёздочками" - старшая любит такой суп. Младшая - нет. Но она хорошо есть запеченную курогрудь (надо запечь на ужин).
До работы успела немного на кухне прибраться. У нас, похоже, отключили горячую воду. Второй день течет холодная. Объявления нет. А я никак не могу зайти на сайт и посмотреть график. Масса дел, только оглянешься - почти час прошел, а ведь всего-то билеты нашла, пересмотрела и распечатала для экзамена! А надо ещё старшую к стоматологу записать, младшую - остеопату (жалуется на шею, травматолог травму исключил).
Ещё старшей нужен купальник, но то, что она хочет, стоит не меньше трёх тысяч. Думаю, надо все же в Твоё съездить, на WB неплохие там модельки есть (главное - в тысячу можно уложиться)) вот только -когда?! Всю неделю - заочка... Завтра мне вообще нужно быть сразу в трёх местах одновременно...
И деньги текут сквозь пальцы...
Возможно, это от того, что течет на кухне кран. Это, говорят, не по фэн-шую. Надо прокладку поменять - плевое дело...
Но я сама не смогу, нужно вызывать сантехника. И вот я все собираюсь, и все никак.
Мне тут в комментах написали, что я сама себя загоняю. Но я не знаю, как мне удержаться на плаву, если не работать хотя бы на двух работах?
На своей основной работе я получаю без премий 32 тысячи. И трачу тысячу в день на еду.
Можно питаться дешевле: без овощей, фруктов, мяса, молочки... Но что ж это за жизнь?! Я так уже жила. Наела 20 кг лишних.
Не хочу больше.
Нужно, наверное, ехать в Москву и там искать работу за 150 тысяч - это всем провинциалам советуют. Но я уже для таких подвигов старовата...
Остаётся - работа + работа + подработка + Дзен... Дзен, кстати, прилично так времени забирает, а доход - от 20 до 200 рублей в сутки.
Но все же приятно, что каждый день копеечка капает. Пока деньги не снимаю с кошелька, пусть будет НЗ на август. Август - сентябрь для меня самое паршивое время в финансовом плане.
Возможно, летом открою ещё канал (я давно собираюсь))) но выведу ли на монету? Не уверена.
Ну да ладно, пока что надо до отпуска дожить... Дотянуть... Доползти...
А потом лежать и смотреть сериалы...