Сделайте несколько глубоких вдохов через нос и медленно выдыхайте ртом. Сосредоточьтесь. Почувствуйте что внутри вас есть некий источник света. останьтесь в этом состоянии на какое-то время.
Затем представьте что вы стоите на балконе высокого дома, и смотрите вдаль. перед вами безбрежная поверхность океана. Вы смотрите на линию горизонта. которая медленно начинает придвигаться к вам.
Все ближе и ближе...эта линия становится все более четкой и очевидной, в конце концов она приближается вплотную к вашему лицу и вы чувствуете как вашего лица касается некая мягкость, вы ощущаете легкие воздушные нежные касания , дуновение ветерка, как будто вас касаются какие-то перышки или легкая ткань. В этот момент можете сформулировать внутри себя вопрос который вас волнует в данный момент.
Потом осознайте себя в теле, представьте что вы в комнате.. сидите на стуле, ноги плотно стоят на земле.
Через некоторое время решение вашей задачи осуществится. И обращайте внимание на знаки от Вселенной - какая то необычная информация, может быть какой-то красивый образ или просто перышко на полу. Вселенная чувствует вас.