Всем привет я расскажу как сделать быстрый и максимально питательный и полезный завтрак.
Сегодня мы делаем подобие пиццы в домашних условиях из продуктов нам потребуется:
-2 средних картофеля
1 яйцо
20-50 грамм сыра
0,5 помидора
по вкусу соль
и растительное масло
Приступим:
Картофель нужно хорошо вымыть,очистить натереть на маленькой или средней тёрке.Выложить на сковороде смазанной растительным маслом моя диаметром-18см.ровным слоем.Жарить на среднем огне до румяной золотистой корочки,не пережариваете.
Блин из картофеля в дальнейшем хорошо отстаёт от сковороды.Яйцо размешать в пиалке,посолить и вылить на картофельный блин.Как только яйцо схватиться аккуратно перевернуть блин обратной стороной.
На половину блина выложить натёртый сыр и ломтики помидора.Накрыть другой половиной блина.Полученный полу-блин довести до готовности с двух сторон под крышкой.Приправить можно любым соусом который вам по вкусу.
Рецепт-2:Овсяная каша с фруктами
Берём овсянку
Молоко
Бананы,яблоки
Берём овсянку насыпаем её в чашку себе на порцию и заливаем молоком.
Многие варят но поскольку это раздел статьи как приготовить блюдо за 5минут берём и ставим всё это в микроволновую печь на 3-5минут зависит от мощности.
Нарезаем яблоки и бананы и добавляем в кашу ваш завтрак готов