В последнее время часто во взаимоотношениях с противоположным полом, как женщины, так и мужчины используют такую манипулятивную технику, как «эмоциональные качели».
Начинается все по стандартной схеме. Встреча, эмоциональная вспышка, страсть, на фоне которой люди сходятся. В эти моменты вам может казаться, что вы встретили того самого человека. Ваш партнер говорит вам о том, какая(ой) вы замечательная(ый), как вам хорошо вместе, как с вами легко и комфортно. В самый разгар происходящего вторая сторона дистанцируется. Возможно, начинает обвинять в чем-то, обозначать причины, по которым не может быть с вами, либо он(а) не готов(а), что нужно время. Потом он(а) опять появляется, потом опять исчезает. В этот момент вы начинаете размышлять над своими ошибками, начинаете задавать себе вопросы «Что я сделал(а) не так, может чем-то обидел(а) и т.п.». Вы в постоянном поиске ответов на свои вопросы. Вам кажется, что ваш партнер стал «холодным», что он вами не заинтересован. Постепенно вы впадаете в состояние постоянных тревожных мыслей, вам страшно, начинаете придумывать как привлечь к себе внимание, погружаетесь в состояние доказывания, что имеете право быть с ним(ней), пытаетесь найти инструменты собственной трансформации. Возможно, со временем вы начинаете плохо спать, есть, у вас не получается заниматься своими делами. Эти отношения покрыты вашим нервным состоянием.
Не важно по какой причине, осознанно или не осознанно, ваш партнер применяет такую технику манипуляции. Форма «эмоциональных качелей» может быть разной: откровенные манипуляции, жесткие, грубые, а могут быть мягкими, и постепенно приводят к печальным последствиям. Если вы ловите себя на зависимости, всё, вы попали в эмоционально-насильственную среду. Возможно, вам кажется, что этот период насильственных действий закончится, и случится какое-то чудо, и вы будете в самом счастливом союзе. Нет. Далее отношения будут только разрушительными. Ставьте точку в отношениях.
Жертвой «эмоциональных качелей» может стать абсолютно любой человек. Но человек со здоровой самооценкой очень быстро выйдет из таких отношений. А если вы находитесь в этих отношениях долгие месяцы или даже годы, вероятно, у вас могут быть предрасположенность к зависимости, какие-то страхи, которые не дают вам выйти из этих отношений. И в дальнейшем, если не избавитесь от такой предрасположенности, вы снова притяните в свою жизнь человека, который снова начнет манипулировать вами тем или иным образом.
Здоровые, нормальные отношения – это те отношения, в которых вам хорошо, комфортно, безопасно. Прислушайтесь к себе, осознайте, что вы чувствуете, что происходит с вами…
Каждый месяц психолог Марк Бартон проводит бесплатный онлайн-интенсив для женщин «Я такая одна: удобная или уникальная?!».
На этом интенсиве вы сможете разобраться в своих страхах, привести в порядок самооценку, женственность, сексуальность, научиться защищать границы своего личного пространства, стать уверенной в себе, самодостаточной, успешной личностью. Зарегистрироваться на онлайн-курс можно здесь.