Комплексы часть 2
Друзья, благодарю вас безмерно, за вашу поддержку, за ваши тёплые слова, которые вы написали в комментариях и в личку.
Благодарю жизнь за то, что сейчас я счастлива и могу спокойно об этом всём рассказывать.
Как обещала в предыдущей статье, здесь расскажу вам о том, как я справилась с этой огромной и, казалось бы, не решаемой кучей комплексов.
Началось всё с простого:
Свой «длинный» нос я старалась визуально укоротить держа подбородок поднятым, чтобы ракурс был подходящий, из этого по итогу извлекла дополнительную выгоду: вытянутую шею.
Слишком худые и короткие ноги я научила всегда ходить на высоченных каблуках, даже домашние тапочки я покупала на платформе.
Улыбаться научилась не показывая зубы.
Для приведения фигуры в «нормальное»* состояние перелопатила море упражнений и создала свой, универсальный, не изматывающий комплекс упражнений.
*нормальное, в тот момент для меня было-навязанное социумом, сейчас я думаю по другому, сейчас для меня нормальное - это комфортное мне самой, на столько, чтобы можно было легко им управлять.
Очень долго я думала, что нивелируя разными способами «недостатки», я от них избавляюсь навсегда.
Но, комплексов при этом не уменьшалось и я не училась любить себя целиком, а не по частям.
Да, эти инструменты работают и помогли мне повысить самооценку, но они не справились с самым важным: с принятием себя.
Получалось, что таким образом я стараюсь казаться, а не быть.
Это сейчас я уже знаю, что работать нужно одновременно в нескольких направлениях, так быстрее результат:
1. Через тело, меняя старые привычки, которые привели к тому что есть, на новые, которые точно приведут туда, куда хочу.
2. Через «голову», меняя мышление на то, какое считаю приемлемым для себя (у каждого индивидуально).
3. Через душу, повышая духовность-умение любить.
Какое из этих направлений вам больше интересно, чтобы разобрать его в следующей статье?
Пишите 1, 2 или 3 в комментариях.
Всех обняла
