⠀
Ни для кого не секрет, что многие из нас болезненно воспринимают критику и любыми способами стараются угодить окружающим, лишь бы не попасть в эту нехитрую ловушку, и не испытать чувство разочарования. Наше подсознание использует хитрые стратегии, чтобы помочь нам избежать любой критики и оценок со стороны - даже самых конструктивных.
⠀
📌Отчасти, виной тому - наше эго, человек по своей сути настолько боится снизить свою и без того вялую самооценку и разочароваться в наигранном нарциссизме, что готов пойти на многое.
⠀
❓Годами человек придумывал весьма нехитрые способы избежать критики и разочарования в себе, эдакий самообман, лишь бы не копаться в себе и своих проблемах.
⠀
🔍Однако, пожалуй, самая простая техника избегания - это не слушать никаких замечаний и комментариев вообще.Мы наблюдаем подобную "глухоту" в системе образования, где учащиеся иногда даже не удосуживаются получить или посмотреть отзывы на свои работы.
⠀
🔍Уход в сторону, то есть отвлечение внимания от собственных недостатков.К примеру, когда мы слышим, что сделали свою работу хуже, чем кто-то, то обычно начинаем указывать на недостатки того человека, отмахиваясь от собственных.
⠀
🔍Имея желание воспринимать все более спокойно, человек заблаговременно надевает на себя так называемую эмоциональную броню, тем самым обеспечив неприкосновенность самооценки независимо от позитивного или негативного характера отзывов.
⠀
Несмотря на это, самая радикальная и действенная практика по улучшению качества жизни- непрерывная работа над собой, а не «лавирование» между обманчивым «все хорошо».
⠀