«Анна была молодым практикантом в финансовом агентстве. Это был её первый опыт работы в корпоративном секторе, и она была очень взволнована. Вскоре она приспособилась к рабочей культуре и хорошо зарекомендовала себя, получая награды и продвижение по службе. Долгие часы работы часто заканчивались бокалом-двумя вина с коллегами в кафе или клубе. Вскоре случайные выпивки стали регулярными, так как это делало её счастливой и расслабленной. Постепенно Анна пристрастилась. Ей нужен был алкоголь, чтобы снять напряжение и подготовиться к следующему дню.
Когда нагрузка на работе возросла, она начала пить ещё больше. Это привело к ночным пьянкам, похмелью, прогулам работы. И вот наступил день, когда её уволили. Её зависимость стоила ей работы, которую она любила и которой так гордилась».
Подобно Анне, у многих из нас появляется зависимость к чему-то, что приносит больше вреда, чем пользы. Можно быть зависимым от алкоголя, запрещённых веществ, видеоигр, азартных игр или даже покупок.
Зависимость от алкоголя можно контролировать и не допускать её ухудшения. Всё, что для этого нужно, – это следить за признаками, сигнализирующими о ней. Вот 8 «красных флажков», которые указывают о явной зависимости от алкоголя.
Читайте до конца, чтобы получить максимум полезной информации.
1. Отказ от социальных мероприятий
Человек, зависимый от алкоголя, становится настолько одержимым своей привычкой, что со временем перестаёт посещать общественные мероприятия, которые ему раньше нравились.
2. Продолжение употребления алкоголя, зная о негативных последствиях
Зависимый от алкоголя игнорирует признаки и продолжает следовать привычке, независимо от того, какое влияние она может оказать на физическое и психологическое здоровье, отношения или работу.
3. Страдание от абстинентных симптомов
Если вы зависимы от алкоголя, у вас будут тяжёлые симптомы отмены. Это происходит потому, что организм настолько привыкает к алкоголю, что при его отсутствии он испытывает дискомфорт. Симптомы абстиненции могут быть как физические, так и психологические, а в некоторых случаях и опасные для жизни.
4. Сокрытие зависимости
Люди склонны маскировать свою зависимость, держа её в секрете. Они боятся быть осуждёнными, поэтому стараются скрыть свои привычки от друзей и семьи.
5. Повышение толерантности
Когда развивается зависимость, чувствительность к прежней дозе алкоголя снижается. Чтобы достичь «нужного» эффекта, теперь организму потребуется гораздо большее количество алкоголя.
6. Неспособность остановиться
Зависимость может быть настолько всепоглощающей, что, несмотря на самые лучшие намерения, человек просто не может бросить или остановиться пить. Человек теряет контроль и самообладание и позволяет спиртному влиять на себя.
7. Потеря контроля
Под воздействием алкоголя можно потерять бдительность и позволить себе рискованное поведение. Зависимый человек может что-то украсть, водить машину в нетрезвом состоянии, оскорблять или устраивать с кем-либо драку.
8. Выдумывание оправдания
Когда развивается зависимость, жизнь превращается в паутину лжи и отговорок. Человек может прибегнуть к любым средствам, чтобы уклониться от близких и друзей и закрыть себя в своём собственном мире.
Важно помнить!
К счастью, алкогольную зависимость можно побороть. Для этого зависимому человеку всего лишь нужно признать проблему и принять помощь. Затягивание этого вопроса ухудшит здоровье и уменьшит шансы на полное выздоровление.
Поддержите лайком и подпишитесь, поделитесь в соцсетях. Оставьте ваш комментарий.
Почему пьют пиво? 8 полезных для здоровья преимуществ пива
10 самых распространённых болезней, вызванных алкоголем
12 самых распространённых болезней печени