У каждого в жизни были периоды хорошие и плохие. С хорошими все понятно – подъем настроения, восторг, счастье. А вот плохие периоды – это каждый раз по-разному. И время этих периодов – все длиннее и длиннее, если не начать что-то с этим делать.
Так было в моей жизни. Один кризис перетекал в другой и задерживался на все большее время. Неумение видеть причины проблемы в семейных отношениях и тем белее, как-то их решить, привели к банальному разводу – разделу.
Следующий опыт семейной жизни не был похож на предыдущий, а потому, и проблемы были другими, и способов их решения также не было. Мной был принят только один вариант – оставить всё как есть, пустить на самотёк, ни что не принимать близко к сердцу, выработался пофигизм к происходящему. Жизнь моя – вроде как не моя.
Семья – это сложно и этому не учат в школе. Уроки «Этика и психология семейной жизни» в 9 классе нам преподавала классная дама учитель физики. Что я помню из этого курса – НИЧЕГО. В 14 лет все кажется легко и неважно. Опыт семейных отношений родителей – не пример. Главный учитель в этих вопросах – подружка.
Проблемы внутри семейных отношений проистекают одна из другой, переплетаются со всеобщей неграмотностью финансовой и правовой, прирастают как снежный ком, и в итоге накрывают лавиной, из-под которой нет сил не то чтобы выбраться, даже вздохнуть не знаешь как.
Для меня, 50 летней советской гражданки, не существует понятия - депрессия. Не существовало. Какая-то блажь из мира империализма. Также как и понятие – психолог. Что за странный вид деятельности? Ни тебе орудий труда, ни предмета труда, ни готового изделия на выходе. Врач или учитель – это понятно: лечит или учит. А психолог – что делает: сопли вытирает, да еще и за деньги!
Вот так я и дожилась до глубокой бессонницы, страхов постоянных за себя, детей, семью нескладную, бизнес нестабильный, финансы, поющие романсы. Посему, до профессионального психолога так и не дошла, а диагноз себе поставила сама – глубокая *опа, в смысле депрессия. Было это примерно год назад.
Робкие запросы в Гугл – что делать и кто виноват, не сразу и не быстро, натолкнули на некоторые персоналии, пишущие или практикующие в области психологии. Первыми в поле зрения попали Игропрактики, спецы по метафорическим картам, вебинары на тему поиска причин в детских сценариях. Во всем этом для меня проблеснул луч света.
Дальше больше. Вступив в сообщества людей, объединенных этими же интересами, общаясь, обмениваясь опытом, я стала понимать некоторые из причин своих проблем. Стала вырисовываться картина моей жизни. Появились силы посмотреть на все со стороны, а не со дна. И это первый шаг.
Осознанность – понятие, которое прочно вошло в мою жизнь. Далеко не все проблемы решены. Это только начало пути. Но я точно, совершенно точно, абсолютно точно знаю, что выживу и успею решить проблемы своей семейной жизни. Благодаря чему?
Благодаря тому, что в сети Интернет можно найти специалистов, которые помогут встать с колен в психологическом плане. Конечно, здесь очень-очень важно быть предельно избирательным. На начальном этапе, желательно, чтобы это были люди из вашего города, чтобы была возможность встретиться лично, заручиться рекомендацией знакомых. Сарафанное радио и то, как устроены социальные сети, способствует расширению круга знакомств, мнений, возможности выбора. Было бы крайне полезно популяризовывать надежные сообщества специалистов в области практической психологии.
Мой личный опыт по преодолению негативного мироощущения дает понимание важности этой темы. На фоне упадка образования и общей культуры, всеобщей безграмотности в области права, финансов и не только, считаю полезным и своевременным формировании психологической культуры для широкого круга пользователей.
Продолжение следует....