Находится в моменте.
Мы так часто живем в мыслях о прошлом и переживаниях о будущем, но забываем находиться здесь и сейчас. Очень важно научиться быть в этом моменте, чувствовать эмоции здесь и сейчас и полностью проживать своё состояние.
Быть для себя источником счастья.
Почему-то люди уверены, что для ощущения счастья должно что-то случится. Нужно выйти замуж, получить повышение, родить ребёнка и т.д. Но, пойми, что ты сама свой собственный источник счастья.
Принятие.
Принятие жизни, людей и обстоятельств такими, как они есть.
Уединение.
Иногда, крайне полезно побыть наедине с собой. Подумать, помедитировать и насладиться временем.
Отстранение от негатива.
Негативные мысли разрушают энергетику, вредят здоровью. Фильтруй потребляемую информацию.
Позитивное мышление.
Нет смысла думать о плохом и расстраивать себя. Думай о хорошем. В конце концов наше мышление притягивает события в нашу жизнь.
Улыбка.
Улыбайся как можно чаще, каждой клеточкой своего тела.
Девочки, помните главное-мы сами источники своего счастья. Мы можем находится в этом состоянии ежедневно. Все зависит только от нашего настроя.