Я разрешила себе испытывать отрицательные эмоции по отношению к дочери: злость, раздражение, усталость. Мне надоело быть идеальной помойкой для чужих чувств. А как же мои? Свои куда мне девать?
Я разрешила себе не создавать счастливое детство и не пытаться исполнить каждую прихоть ребенка. Если мне лень или не хочется что-то для нее делать, то я так и говорю: "Не хочу и не буду это делать".
Я разрешила себе ставить на первое место свои желания и потребности. Если я хочу спать, я ложусь спать и пусть хоть всю ночь сидит в своем телефоне. Если я хочу выпить алкоголя, то я пью при ней. Не так, что покупаю ящик водки и пью беспробудно месяц. Нет, иногда, после ужина, смотрю зомбоящик, ем вкусняшки и выпиваю пару бокалов максимум. И к разговору о вкусняшках. Я покупаю себе то, что я люблю и говорю, что это только моё. И дочь знает, что может попросить кусочек. А я могу и не дать.
Вот деньги, вот магазин, сама сходи и купи.
Если я хочу куда-то пойти, то у дочери есть выбор пойти со мной или остаться дома. Я пойду в любом случае.
Я не хочу контейнировать все ее эмоции и переживания. Не хочу разбираться в её детских ссорах и конфликтах. Сама разберется. Могу только обнять и посочувствовать.
Когда я занята, то запрещаю лезть к себе. Так и говорю: я занята, меня не трогать. Прямым текстом. И меня не трогают, иначе я моментально начинаю орать дурниной. Без пятисотого китайского предупреждения, сразу.
Я отпустила своего внутреннего перфекциониста. А может он сам сдох от усталости. Я не могу больше пытаться быть идеальной. Стать идеалом невозможно, всё равно с чём-то будешь в проигрыше. Можно только пытать раз за разом. А мне надоело.
Идеальная Я нужна обществу, а не мне.
Даже ребенку идеальная Я не нужна. Ему нужна настоящая, чтобы научиться проживать и выражать эмоции. Не копить все внутри, а потом взрываться фекальные фейерверком. А говорить и доносить до других людей, что ты тоже людь. Что тоже имеешь права. А иногда даже и желания.
У меня есть своя интересная жизнь. Отдельная от жизни ребенка. Вот она вырастет и пойдет в свою жизнь. И если у нас будет одна жизнь на двоих, то она заберёт её с собой. И что тогда останется мне? А так у меня будет моя насыщенная жизнь, которую я продолжу жить. И это нормально, что сейчас вместе живут два человека, с разными характерами, вкусами и предпочтениями. Потом мы будем жить по отдельности, но все равно будем родными и близкими.
Я очень на это надеюсь.