Что вы можете сделать прямо СЕГОДНЯ:
1. Составить списки что нужно купить себе и семье: одежда, обувь, аксессуары, продукты в конце концов.
2. Спланировать примерное меню на неделю для всей семьи.
3. Заказать доставку продуктов.
Для мам в декрете, работающих девушек, бизнес-леди - это лучшее решение.
4. Помедитировать.
5. Заняться йогой, пилатесом.
6. Сделать утреннюю зарядку.
7. Написать список своих хотелок: вещи, впечатления.
8. Спланировать идеальные выходные - с семьей, вдвоем с мужем или самостоятельный отдых.
9. Почитать книгу.
10. Сварить себе кофе или заварить чай и неспешно, с удовольствием его выпить, пока дети спят или играют с папой/бабушкой/дедушкой.
11. Разобрать косметику, аксессуары. Избавиться от лишнего.
12. Перебрать свое белье, оставить самое лучшее и красиво его сложить.
13. Посмотреть 1-2-3 урока с курса, который вы сейчас проходите.
14. Выйти на улицу и подышать свежим воздухом.
15. Сделать практику благодарности.
Напишите кому и чему вы благодарны сегодня. Особое внимание на мелочи - погода, хорошее настроение с утра, улыбка ребенка и т.д.
16. Сделать практику "утренние страницы".
Выложить на бумагу свои мысли, переживания, эмоции. Очень помогает скинуть эмоциональный груз и освободить голову.
17. Привести в порядок свое рабочее место, дела пойдут быстрее и приятнее.
Касается девушек, которые работают дома.
18. Поухаживать за собой - сделать маску, самомассаж и т.д.
19. Полежать в ванной.
Да, может быть 20минут маловато, но этого достаточно, чтобы насладиться спокойствием в приятной расслабляющей обстановке.
20. Почистить свои подписки в соцсетях.
Сэкономите себе огромное количество времени, будете больше сфокусированы на важных делах.
А что из этого вы уже делаете?
А что будете делать с сегодняшнего дня?
Поделитесь в комментариях!