Недавно я пошел в хороший ресторан с группой друзей (и некоторыми людьми, которые мне не друзья), и хотя в целом я прекрасно провел время, я всю ночь боролся с тем, чтобы говорить достаточно громко, чтобы меня услышали все. У меня более мягкий голос, и я к тому же я выше ростом, и мне трудно говорить достаточно громко в более шумной обстановке. Иногда меня прерывают другие, потому что, возможно, мой голос недостаточно доминирует. Это, в свою очередь, иногда влияет на мою уверенность в себе и портит мне настроение. Я довольно уверенный в себе человек, и это проявляется в большинстве моих действий, но шумная обстановка иногда портит мою самооценку. Как будто я превращаюсь в неуклюжего подростка.Это так расстраивает. Я остроумен и отличный собеседник, пока окружающая среда не слишком громкая, у меня все хорошо, но как только децибелы вокруг меня увеличиваются, я теряю свои силы.
Варианты действий:
1. Я не повышаю голос и не пытаюсь быть услышанным всеми. На большом собрании я наклоняю голову и разговариваю с человеком рядом со мной, или с человеком передо мной. Если я хочу поговорить с кем-то конкретным, я стараюсь сесть рядом с ним.
Как правило, если люди не хотят слышать то, что я говорю, или просто ведут себя так, как будто они этого не делают, я с радостью прекращаю говорить.
Как сказал Дензел в «Американском гангстере»: самый громкий в комнате - самый слабый в комнате.
2. Я работаю в промышленной среде, поэтому, если мне нужно, чтобы меня услышали, я кричу. У меня либо громкий, либо мягкий голос. Просто нет середины.
3. Практика ведет к совершенству, чем больше вы будете говорить, тем легче будете это сделать.
4. Ищите хорошую театральную группу непрофессионалов. Шутки в сторону. Вы так много можете извлечь из этого для себя. Когда вы находитесь на сцене, вам нужно говорить громко и четко, чтобы публика вас слышала. Актерская роль поможет вам в повышении самооценки.