Единственное, чего нам иногда не хватает, — это благодарности.
Трудно радоваться тому, что уже есть. Вечная погоня за чем-то более хорошим, значимым и перспективным не дает покоя. Наверняка вы слышали о том, как важно повторять каждый день (например, сразу после пробуждения или перед сном) то, за что мы благодарны в своей жизни. Но сколько людей действительно так поступают? Да и вообще замечают все то хорошее, что имеют.
Так как дела в жизни на самом деле?
Если вы ответите «да» на большинство из этих 20 вопросов, то поводов для благодарности у вас достаточно.
1. Вы оплатили все свои счета в этом месяце?
2. У вас есть место, которое вы можете назвать «домом»?
3. Есть постоянная работа?
4. У вас есть время, чтобы сосредоточиться на вещах, которые действительно нравятся и важны?
5. Вы позволяете себе несколько приемов пищи в день?
6. У вас стабильный ежемесячный доход?
7. У вас есть хотя бы один действительно близкий друг?
8. Вы можете позволить себе такие обычные вещи, как заправка автомобиля, общественный транспорт или чашка любимого кофе утром?
9. Вы меняли место жительства за последние 5 лет?
10. Вы были в отпуске в прошлом году?
11. У вас столько одежды в шкафу, что есть из чего выбрать?
12. Можете ли вы позволить себе хорошее медицинское обслуживание, когда требуется?
13. У вас есть семья, на которую вы можете рассчитывать в худшем случае?
14. У вас есть время на саморазвитие, образование или поучение новой профессии и знаний?
15. Можете ли вы отказаться от токсичных отношений?
16. У вас есть любимое занятие, хобби или просто увлечение чем-то?
17. Можете ли вы позволить себе уход за телом? (парикмахер, косметолог, занятие фитнесом и др.)
18. Вы работаете над своими целями, ставите их?
19. У вас есть идеи, какими вы хотели бы видеть себя через несколько лет?
20. Вам довелось в прошлом пережить нелегкие времена, но вы преодолели его?
Если количество ответов “да” преобладает, то у вас нет повода сомневаться, что ваша жизнь прекрасна. Поменьше грусти, побольше действий и радости. Успехов!