🌱Облепиха растет в странах Европы и Индии, а ещё...у меня на даче. Однажды встал вопрос: куда девать весь этот кладезь витаминов? Поэтому держите рецепт домашнего облепихового взвара👇
1. Облепиха свежая или замороженная (3-4 столовые ложки), давим в мисочке ложкой и добавляем остальные ингредиенты
2. Мед (1/5 ст. л.)
3. Сахарный песок ( 1 ст. л.)
4. Розмарин ( 1 ст. л.)
5. Все хорошенько перемешиваем и заливаем кипятком
Вуаля: вкусный, быстрый и полезный взвар готов!
Кстати, облепиха - одна из самых полезных ягод. В ней содержится множество витаминов и микроэлементов. А витамина "С" в ней намного больше, чем в цитрусовых.
Будьте здоровы✨
