На самом деле, у природы нет плохой погоды. «Плохая погода» живёт только в вашей голове. Давайте разберемся как не портить себе настроение в дождливый день.
Разве вы можете изменить погоду?
Дождь, гроза и тучи – это природные явления, на которые вы никак не можете повлиять. Конечно, если вы не прирождённый шаман и ваше умение прыгать с бубном вокруг костра способно разогнать тучи. Шутка.
Примите тот факт, что погода от вас не зависит. А если вы не можете повлиять на событие, то зачем грустить из-за этого?
Мы живём в идеально устроенном мире
Реальность всегда добрее, чем истории, которые мы о ней рассказываем.
Кейти Байрон
Оглянитесь вокруг, земля на которой стоите, воздух которым дышите, небо над вашей головой, животные, птицы и всё остальное. Скажите, разве всё это не прекрасно?
Мир в котором мы живём – идеален. Плохая погода – это неотъемлемая часть нашего идеального мира.
Плохая погода это круто
Мир таков, каким мы его воспринимаем. Мир – зеркало наших мыслей.
Кейти Байрон
Вместо того, чтобы жаловаться на погоду и ещё сильнее загонять себя в депрессию, полюбите серые и дождливые дни.
Что за чушь я несу?
Читайте и вы все поймете;)
Вас раздражает не «плохая» погода, а ваша реакция на неё. Когда на улице пасмурно, вы сами загоняете себя в грусть и депрессию.
Как это происходит: На улице пошёл дождь, в вашей голове появилась мысль: «Опять этот дождь... Можно выкинуть этот день на помойку... Сейчас бы съездить на дачу, позагорать на солнышке, а не сидеть дома и страдать от безделия». Так вы выдумали свою легенду, теперь ваши мысли начинают развивать эту историю. Проходит немного времени и вы уже сидите в глубочайший депрессии, жалуетесь на ужасную жизнь, смотрите глупые сериалы и заедает это всё это кексом со сладким чаем. А всего этого могло и не быть. Причина депрессии в той самой мысли: «Опять этот дождь...».
Я думаю вы поняли: не «плохая» погода определяет какое у вас настроение, а ваши мысли об этой погоде.
Влюбитесь в «плохую» погоду
Вспомните своё детство или посмотрите на своих детей. Разве этим карапузам есть дело до того, какая погода на улице? Они прыгают по лужам, валяются в грязи и часами стоят под дождем. Все потому, что их мысли чисты и они рады любой погоде. Так давайте возьмем пример у наших детей. На самом деле, мы можем многому у них поучиться.
Вместо того, чтобы загонять себя в депрессию, задайтесь вопросом: «что хорошего я могу взять от дождливой погоды?».Вы можете провести время с семьей, навестить своих родственников, начать читать книгу, которая уже больше года ждет своего часа, весь день петь или танцевать. Да все что угодно. Подключите воображение и найдите, что хорошего вам может подарить этот дождливый день. Не делите погоду на «хорошую» или «плохую».
Не расстраивайтесь, если на улице идет дождь, ведь вы ничего не можете с этим поделать. Определите, что хорошего вы можете подчерпнуть из «плохой» погоды и не дайте этому дню пройти зря. Дождь – это всего лишь возможность заняться теми делами, которые вы не стали бы делать в обычный день.
Спасибо за прочтение;) Пишите в комментариях как вы переживаете пасмурные дни, оцените эту статью лайком и подпиской и пускай вам светит солнце всегда, даже когда его не видно на небе.
