Депрессия
Депрессия является самой распространенной в мире болезнью и при этом боль не физическая, а душевная которая вызывает внутренние страдания и отсутствия удовольствие от всего того что раньше казалось чем-то прекрасным.
По данным всемирная организации здравоохранений (ВОЗ) было доказано что со всего мира в году 15% людей страдают душевной болезнью, а 65% суицидов происходит именно от депрессии, раньше люди старшого возраста лидировали в рейтинге депрессий так как главным фактором этого состояния являлась одиночества и быстрая измена привычек, рутиной жизни на пример выход на пенсий.
Сейчас возраст не играет большую роль так как принцип жизни изменился и молодые люди стали чаше страдать этой болезнью чем раньше, а причиной стала дефицит денежных средств и деформированное состояние, человек даже не замечая может впасть в глубокую депрессию и находится долга если вовремя не обратиться к специалисту-неврологу и только потом к психиатру.
Хочу но не знаю что хочу, ни нахожу себе места, на душе кошке скребут итд.
Примерно так звучат первые нотки депрессий, но мы так устроены что ни предаём никакого значения нашим внутренним ощущениям и учимся жить с этим при этом забывая о том что плохое настроения и упадок сил ускоряет процесс старения и не только, и за постоянного состояния стресса человеческий организм становится беззащитным и начинает чаще болеть не излечимыми болезнями.
Человек в состояния уныния теряет дни и даже годы что приводит к самоуничтожению самого себя и близкой смерти.
Ни смотря на то что мы живем в XXI веке современная медицина до сих пор не нашла то лекарство которая излечит полностью человечество от этой болезни, скажите что лекарство есть?! Ошибаетесь так антидепрессанты не лечат, а дают лишь временный эффект для снятия симптом и парой даже бывает так что и за принятия этих " лекарств " состояние человека может усугубится вить вы не лечите саму болезнь, а лишь её симптомы.
Мне знакомы три симптома состояния депрессий.
1) Упадок сил-не зависима от возраста и жизненный достаток человеку иногда трудна ставать с собственной кровати не говоря даже о том что должны успеть сделать всё то что планировали, для того чтобы соответствовать внешнему миру и они вечно выпивают литрами кофе и держится до последнего, чтобы скрыть от всех то состояния в которой находится на самом деле.
2)Стабильное сниженное настроения — двигательным торможением рефлекса и изменения координации движений, потребность гораздо больше времени, для того чтобы сосредоточиться на что-то, рассеянность и потеря интереса к жизни и такое состояние может длиться долго если не обратиться к специалисту, не ищите причину самому.
3)Ангедония-(термин Теодюль Рибо) состояние психики, расстройства личности при депрессиях, утрате мотивациях и вкуса жизни, ожидания лучшего от завтрашнего дня, а при наступлении завтра появляется то же самое чувство и так без конца продолжается жизнь в иллюзиях.
Апатия- это когда чувствуешь как будто внутри тебя сели батарейки, тебе постоянно хочется спать, валятся в постель и остаться наедине с самим собой, никого не хочется видеть, слышать к сожалению нам всем знакома это состояние и все пытаемся лечить симптомы таблетками, а не причины этих симптом.
Например, знали ли вы что ваш организм протестует и за недостаточного сна (мы все привыкли ложиться поздно и за разных причин не задумываясь о том что таким образом мы собственному организму причиняем вред) при этом всём зная что мы лишаем себя сна, который является лекарством всех недуг и болезни и мы продолжаем жить так будто вечны.
Лечим депрессию физическим трудом
Чистенько бывает так, мы живём в достатке и ни в чем себе не отказываем, вроде бы как всё должно быть хорошо, но все не так!
(да знаю все сейчас скажите с жиру бесится, но не всё так просто как кажется) и за монотонность жизни отсутствия выделения эндорфин приводит нас к депрессиям.
Измените окружения, если у вас есть домик в деревни то лучше уехать туда и займитесь огородом самостоятельно не прибегая ни чей то помощи, проявите фантазию и устроите всё так как вам покажется лучше и не забудете о том что любая физическая нагрузка является лекарством от душевных расстройств (изменения обстановки + физическая нагрузка + отсутствия времени) и являются на самом дели той волшебной таблеткой об этой ужасной болезни.