Вопрос:
Здравствуйте, моей дочке 13 лет, у неё подростковый период сейчас в самом разгаре. Дочка последнее время постоянно повторяет: «Мама, я такая некрасивая, я страшная, я никому не нравлюсь». А я ей говорю: «Доченька, ну что ты такое говоришь, ты у меня самая красивая и лучшая». Она, конечно же, мне не верит: «Я твоя дочь и поэтому ты мне так говоришь, а на самом деле я некрасивая». Вот и что с этим делать? У них, у подростков, свои эталоны красоты. Я уже переживаю за дочку, потому что тема её внешности стала навязчивой. Как быть в этой ситуации? Что говорить дочке на её слова? Меня уже стало раздражать её поведение.
Ответ:
Когда подросток недоволен своей внешностью, родителей охватывает настоящее отчаяние. Ребенок страдает на глазах у родителей, а сделать ничего нельзя.
Почему вдруг дети перестают принимать себя?
В нашем обществе не принято любить свою внешность. В то же время телевидение, блогеры, шоу бизнес вносят определенные коррективы в восприятие себя. Чтобы реклама работала, десятки медиа твердят нам «Вы несовершенны». Если уж взрослые ведутся на эту удочку, то что говорить о подростках с неустойчивой психикой? Мы, взрослые, сами часто допускаем ошибки – вот мама перед зеркалом говорит: «Что-то я совсем разжирела, как корова стала, пора худеть», в этот момент дочка впитывает сказанные слова. А еще в нашем обществе не принято принимать комплементы: «Ты прекрасно выглядишь сегодня». Вместо «Спасибо» взрослый человек может вдруг сказать «Ой, да брось. Я просто хорошо выспалась». Мы своим поведением сами делаем так, что в дальнейшем наши дети перестают быть довольны своей внешностью. Иногда родители сами «подливают масло в огонь»: «Да у тебя нос такой большой, как у папы; Может пора прекращать есть булочки, а то джинсы скоро треснут». Таким образом, у ребенка складывается понимание, что красота – это только внешние параметры.
Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ведь случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт и канал на Дзене Печенька к Чаю, где мы с детьми выкладываем наши простые рецепты. На сайте вы найдете фильм о нашей Приёмной, многодетной семье.
Наверное, если бы ваша дочь говорила каждый день перед зеркалом: «О Боже, какая же я прекрасная», вам бы тоже это не понравилось. Хочется, чтобы у ребенка было взвешенное мнение относительно своей внешности. Для этого взрослым нужно самим определиться, как они относятся к своей внешности и к внешности своего ребенка.
Нужно как можно чаще делать акцент на том, что отклонение от стандартов красоты, это проявление своей уникальности.
Самооценка ребенка во многом зависит от того, как он относится к своей внешности. Ребенку важно знать, что взрослый готов его выслушать и готов принять его внешность. Если дочка говорит: «Я некрасивая», не стоит пытаться сразу же её переубедить. Подойдите вместе с ней к зеркалу, пусть она расскажет вам, что именно в ней некрасивого. Вы можете попробовать проанализировать внешность друг друга. Также можно изучать стандартны красоты в разное время. Поговорите с дочкой о тех людях, которые смогли добиться успеха, несмотря на свою внешность.
Дополнительные советы:
- Не критикуйте в присутствии ребенка внешность других людей, ведь понятие красоты очень субъективно и внешность, как говорится, не выбирают;
- Сочувствуйте ребенку, когда он говорит, что некрасив: «Ты кажешься себе некрасивым, из-за этого тебе плохо и грустно. Отражение в зеркале не соответствует твоим ожиданиям/ Помню и у меня был такой период, если хочешь, давай поговорим об этом».
- Не пытайтесь переубедить ребенка. Лучше учитесь вместе с ним принимать себя и свое тело. Попробуйте вместе подумать, как можно подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.
- Примите мнение ребенка, он имеет право на такой нелегкий период. Будьте рядом, поддерживайте, сочувствуйте, шутите (если это уместно). Тогда ребенок сможет почувствовать вашу опору и защиту.
- Проанализируйте свое поведение. Как вы сами относитесь к себе и своей внешности? Возможно, вам вместе с вашей дочкой нужно научиться принимать себя и свою внешность.
Как быть, если ребенок недоволен своей внешностью? Возможно, вы сами были в такой ситуации. Поделитесь пожалуйста своим мнением в комментариях.
Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ведь случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт и канал на Дзене Печенька к Чаю, где мы с детьми выкладываем наши простые рецепты. На сайте вы найдете фильм о нашей Приёмной, многодетной семье.