Вспомнил кем был в Прошлой Жизни!

1. Подготовьте комнату. Убедитесь, что температура не слишком теплая или слишком холодная. Задерните шторы, выключите телевизор или радио, выключите телефон и, если у вас есть генератор шума, включите его достаточно громко, чтобы замаскировать любые внешние звуки. Попробуйте одну из этих настроек:Белый шум. Это звучит как телевизор, настроенный не на один канал. Коричневый шум. Это наводит на мысль о шуме океанских волн вдалеке.

2. Расслабьте свой ум и найдите место спокойствия. Сядьте или откиньтесь в тихой, затемненной комнате. Вдали от друзей и любимых. Выберите время, когда вы бдительны, а ваше тело и ум спокойны. Если вы голодны, отвлекаетесь или у вас в голове застряла песня, вам будет трудно сосредоточиться.

3. Расслабьте свое тело, откиньтесь на спинку кровати или там, где вы решили провести самогипноз, и просто расслабьтесь на несколько минут, чтобы подготовиться к путешествию.

4. Приготовьтесь, закройте глаза и устраивайтесь поудобнее. Ложитесь на спину, руки по бокам, и купайтесь в защитном свете:Представьте себе белый, обволакивающий свет вокруг вас. Увидьте его мысленным взором, сияющим на ваших ногах, ногах, коленях, бедрах, туловище и руках, шее, лице, голове. Этот белый свет защищает вас от всех негативных влияний. Он представляет любовь, тепло и просветление в ослепительной дымке вокруг вас, окутывая вас своим сиянием, защищая вас от всего плохого. Увидьте это в своем уме. Почувствуйте его тепло и пригласите его омыть вас. Повторяйте про себя, словами или намерением: "Я вдыхаю мощную защитную энергию. Эта энергия создает вокруг меня защитную ауру. Эта аура защищает меня всегда и во всем." Повторите это про себя пять раз на пять вдохов. После этого просто сконцентрируйтесь на визуализации и ощущении энергии, делая ее ярче и мощнее. Выберите следующий цвет, который придет вам на ум, и повторяйте до тех пор, пока не почувствуете, что готовы сделать следующий шаг.

5. Начинайте свое путешествие. Представьте себя в длинном коридоре с большой дверью в конце. Посмотрите этот коридор как можно подробнее, что бы вам ни пришло в голову.Ваш коридор может быть весь из золота и филиграни, или готический, как собор, полностью построенный из драгоценных камней, или лесная подстилка с нависающими над вами ветвями—выбор за вами. Какой бы коридор вы ни построили в своем уме, используйте его каждый раз, когда ищете прошлую жизнь. Представьте себе этот коридор с ожиданием, что когда вы дойдете до конца, когда вы достигнете большой двери и повернете ручку, вы откроете для себя прошлую жизнь.

6. Идите по своему коридору, делайте каждый шаг по этому коридору с определенной целью. Смотрите, как ваши ноги касаются земли, визуализируя каждый аспект вашего путешествия, когда вы приближаетесь к большой двери—запах комнаты, звуки вашего окружения, цвет света, даже "запах" вашего окружения.Когда вы, наконец, дойдете до конца—когда вы почувствуете, что готовы, и ни мгновением раньше—возьмитесь за дверную ручку. Представьте, что вы делаете это, ощущая текстуру ручки и звук механизма, когда вы поворачиваете ее. Когда засов отодвинут, сделайте глубокий вдох и слегка толкните дверь.

7. Добро пожаловать в прошлую жизнь. Примите самое первое, что вы видите по ту сторону этой двери, как нечто из ваших предыдущих планов существования.Это может быть что-то столь же абстрактное, как желтый цвет, или столь же ясное и яркое, как любимый ребенок, уютно устроившийся у вас на руках. Возьмите за основу все, что вы видите. Стройте на этом. Почувствуй это. Держите образы в своем уме и открывайтесь им, принимая все, что возникает в вашем уме. Вы можете обнаружить, что "желтый" становится ковром. Углубляясь в свое видение, вы можете обнаружить, что желтый-это солнечный свет, льющийся на ковер. Возможно, вы вдруг поймете, что ковер находится в лондонском доме...и так далее. Вы можете сомневаться в себе в этот момент, но будьте уверены, вы вспоминаете прошлую жизнь.

8. Будьте терпеливы. Если вы ничего не видите, попробуйте подумать о том, что вам всегда нравилось, любимом хобби, навыке или путешествии. Вы можете спросить себя: "Почему мне это нравится? Может ли это быть связано с прошлой жизнью?"Если вы все еще ничего не получаете, попробуйте метод обуви: посмотрите вниз на свои ноги и идите с первой парой обуви, которую вы видите на себе, и работайте оттуда. Вы можете увидеть сандалии, а потом понять, что на вас туника. Вы можете увидеть маленькие остроносые туфли и понять, что на вас большое шелковое платье. Если вы оказываетесь в красивом доме, с красивой женой, и вам интересно, как вы туда попали, вы попали в песню Говорящих голов. Улыбнитесь и продолжайте исследовать. Как только вы что—то вспомнили—даже если это всего лишь пара туфель-и если вы абсолютно уверены, что в этом есть зерно истины, вы можете начать свою следующую медитацию оттуда. Всегда начинайте каждый сеанс с того, что вы уже видели. Всегда работайте от известного к неизвестному.

9. Примите то, что вы видите. Будет казаться, что вы придумываете эти образы. Иногда это так, и вы должны принять это как часть процесса попытки вспомнить прошлую жизнь.В этих видениях почти всегда есть крупица истины. Вы будете знать наверняка только тогда, когда проделаете значительное количество медитаций прошлой жизни и начнете видеть повторяющиеся снова и снова паттерны и детали. В то же время вы должны выбрать веру в то, что то, что вы видите, является подлинным; если вы этого не сделаете, вы никогда ничего не добьетесь. Ваш аналитический ум будет просто снимать каждый образ как продукт вашего чрезмерно пылкого воображения.

10. Если только вам не пришлось избавляться от неприятных воспоминаний, обычно вы просто выдохнетесь. Вы обнаружите, что образы перестали приходить, или ваш аналитический ум был непреднамеренно вызван чем-то, что вы видели...и тогда все будет кончено. У тебя нет другого выбора, кроме как открыть глаза.Если этого не происходит, и вы готовы вернуться к текущей жизни, просто представьте себе ту дверь, с которой вы начали. Откройте дверь и пройдите по этому коридору из драгоценных камней—или что бы вы там ни представляли—и скажите себе, что, когда вы достигнете начальной точки, вы будете освежены, и что вы вспомните свою прошлую жизнь в мельчайших деталях и ясности.

1. Посетите гипнотерапевта. Иногда регрессия в прошлую жизнь требует инструментов, которыми мы не в состоянии овладеть—самогипноз, например, может быть очень трудным. Сертифицированные гипнотерапевты, специализирующиеся на регрессии прошлой жизни, прошли обучение в необходимых областях. Вот как вы можете ожидать, что они направят вас:Они могут играть музыку, как они говорят вам в расслабленном состоянии, заставляя вас чувствовать себя в безопасности, тепло и комфортно. Позвольте себе следовать за ним и обрести внутреннее спокойствие. Очистите свой ум от направленной мысли, и пусть все, что приходит к вам, происходит естественно. Расслабьте мышцы тела, особенно шею и плечи, чтобы снять напряжение. Когда вы расслабляетесь глубже, они могут говорить о свете, позволяя ему течь через вас, достигая каждой части вашего тела, пока он полностью не окружит вас. Как только вы подготовитесь и полностью расслабитесь, они откроют двери в ваши многочисленные прошлые жизни, направляя вас назад во времени. Они будут поощрять вас исследовать свои воспоминания, с такой же детализацией, как вы помните. Они могут забрать вас обратно в утробу матери и рассказать вам о том, что вы родились заново в прошлой жизни. Когда вы откроете для себя свою прошлую жизнь, они проведут вас через нее, побуждая вас чувствовать ее так, как вы ее помните, только на этот раз, когда вы проснетесь, у вас будет полное знание вашего прошлого. Когда сеанс подходит к концу, гипнотерапевт медленно вернет вас к настоящей реальности и вашей текущей жизни.

2. Поздравляю! Вы только что пережили свою прошлую жизнь.

1. Станьте духовными. Для некоторых прошлые жизни-это не столько место, куда вы идете, сколько часть того, кто вы есть. Многие культуры на протяжении всей истории человечества считали реинкарнацию центральным элементом своих верований.В то время как ислам и христианство не верят в перевоплощение, индуизм, некоторые иудеи и буддисты верят. Самое лучшее, что нужно сделать, - это не полностью посвятить себя религии, поскольку религии могут быть очень ограничительными, а скорее открыть свой собственный путь. Найдите свои собственные духовные истины.