Что нужно, чтобы чувствовать себя счастливым?
В исследованиях выделяют факторы, которые по-разному влияют на счастье:
🔸Большая семья. Люди, состоящие в браке, более счастливые, чем одинокие люди. Семьи, имеющие несколько детей счастливей, чем бездетные. В этом сама убедилась, дочь научила меня улыбаться намного чаще.
🔸Возраст. Самые счастливые люди до 30 лет, потом уровень счастья постепенно уменьшается.
🔸Здоровье. Люди, считающие себя здоровыми, более счастливые, чем те, кто отмечает у себя проблемы со здоровьем.
🔸Личностные качества. Оптимизм и уверенность к себе положительно влияют на счастье.
🔸Климат. Жители теплых областей ощущают себя более счастливыми, чем холодных. Неожиданная теплая погода в холодный сезон повышает уровень счастья у населения. Хотя по данным исследования Всемирного индекса счастья африканские страны и Индия наименее счастливые, но там скорее, вмешиваются другие факторы.
🔸Деньги позволяют удовлетворить много потребностей и повышают удовлетворенность жизнью. Но вот парадокс! С увеличением дохода счастье увеличивается лишь до определенного уровня. Пока денег хватает на основные потребности, счастье растёт, а когда денег становится больше, то останавливается и даже снижается.
🔸Друзья и родственники. Чем чаще люди общаются с родственниками и друзьями, получают от них эмоциональную поддержку, испытывают интерес к общению с ними, тем более счастливыми себя чувствуют.
🔸Работа и увлечение. Большинство счастливых людей работают, удовлетворенны своей работой и имеют хобби.
Интересно, что среди 156 стран в опросе 2016-2018 г Россия заняла 68 место по уровню счастья. Среди 100 российских городов в исследовании 2017 г самым счастливый город Грозный, далее Тюмень и Казань.
А вы чувствуете себя счастливыми? Узнайте, ответив на 4 вопроса ниже.
Что делает вас счастливыми?