Несмотря на очередное обострение ковида в Москве речь пойдет отнюдь не о нем.
На протяжении последних полутора лет мне казалось, что в связи с угрозой "короны" столичные руководители забыли, что бывают и другие болезни. Иногда угрожающие, иногда вялотекущие, но все равно требующие какого-то отслеживания.
И в ответ на мои внутренние диалоги в момент снижения эпидемиологического давления вдруг открылись павильоны "Здоровая Москва" (нет, это не реклама). Я решила воспользоваться моментом и попробовать пройти там диспансеризацию. Разумеется, все было не так радужно, как это расписано на информационных каналах, но мне это удалось без большого напряжения. И я должна сказать, что внутри павильонов делается все очень быстро, как отлаженный механизм и с учетом гендерных и возрастных особенностей.
В целом, у меня оказалось все практически нормально, с небольшими изменениями, как у нас говорят, согласно возрасту и диагнозу. Из неприятного для меня оказалось, что я на несколько сантиметров ниже, чем я думала, и на пару килограмм тяжелее. В результате новомодный индекс массы тела 25,3, обидно, да. И повышен холестерин, вот уж совсем не знаю почему, но с этим буду еще разбираться.
Но цифровизация медицинского обслуживания сыграла и злую шутку с самими организаторами. Теперь мы можем в электронной карте не только посмотреть свои анализы и исследования, но и прочитать всё, что нам пишут врачи. А это уже интересно.
Два врача, терапевт из павильона и эндокринолог из поликлиники, куда меня направили на консультацию (там тоже все в порядке), сказали мне примерно одно и то же: "рекомендации будут в карте". Это по поводу индекса массы тела. И вот открываю я карту и читаю у обоих врачей примерно такое : дробное питание 4-5 раз в день на 2000-2500 ккал, физическая нагрузка 150 мин в неделю (плавание, бег, велосипед итд).
Я понимаю, что у них сейчас конвейер и время на прием сильно ограниченно. Но меня спрашивали только про медицинский анамнез. У меня ни словом ни один врач не поинтересовался об образе жизни. А если бы поинтересовался, то узнал, что я на интервальном голодании и интенсивные нагрузки у меня от 120 мин в день(!), а то и до 200. Это не считая ходьбы по 6-8 км, поскольку для меня это не нагрузка, а прогулка.
Ну и зачем эти "потемкинские деревни"? Их обязывают писать эти странные рекомендации? Ладно, меня не очень это волнует. Беспокоит, конечно, что при такой нагрузке я еще не такая стройная, как Анджелина Джоли. Но в меру. С другой стороны, я бы хотела получить совет, как похудеть килограмм на 5-7, не теряя при этом мышечной массы и тонуса. Но, увы, эти врачи мне помочь не смогли (или не посчитали нужным).
Впереди поход к терапевту по поводу повышенного холестерина. Интересно, что он мне посоветует? Опять скажет о рекомендациях в медкарте или все-таки поинтересуется моим образом жизни?
Поживем - увидим.