В 13 лет я не мог повернуться лицом к парням в мужской раздевалке, стесняясь, с потом на лбу, я в спешке, закрывая футболкой складки на своем животе, старался переодеться, чтобы никто не заметил.
Я ненавидел свое тело.
Сидя дома, рыдая, я бил себя кулаком в лицо, стараясь причинить как можно больше боли, чтобы выйти на стадион и начать бежать, упиваясь своим ничтожеством после съеденной горбушки столичного батона.
Тем летом, полу согнувшись, солнцем палимый я, едва перебирая ногами, кашлял от спазмов в диафрагме, меня тошнило как от паленой вoдkи, и за собственными слезами я не мог разглядеть птиц в горячем небе.
Так закалялась сталь.
На сегодняшний день я уже достиг большого количества результатов:
— 180 кг в рывке с пола,
— бег на 42 км за 4 часа 40 мин,
— 30 подтягиваний за раз.
Сейчас я на высокоинтенсивных интервальных тренировках, и я понимаю, что этот 14ти летний опыт самоистязания — еще даже не половина пути.
Я жаждал что-то изменить, и с каждым новым результатом моя жажда только крепла.
Бодрит меня принятие моего тела и готовность его с удовольствием показать.
Не любить свое тело, стесняться, мучить себя и наносить увечья — это выбор субъекта, который крайне глупо транслировать на других людей.
Наше требование к нашему телу не имеет отношения к остальным.
Человек может любить себя и без 6ти кубиков на животе, быть гораздо увереннее любой бикинистки или культуриста, влипаемых в зеркало по 6 часов в день.
И в завершении, хочу сказать следующее:
— Спорт (при грамотном подходе) — это в первую очередь правильно работающий организм с нормализованным гормональным фоном.
— Физические упражнения необходимы для качественной жизни, энергичности и легкости.
— Питание это 80 процентов результата.
— Спорт как ни что развивает силу воли, способную ломать барьеры и в любой другой сфере деятельности.
— Любовь к себе должна быть здравой.
А какое место спорт занимает в вашей жизни?