Найти тему
Beauty_mood

Напитки, которые могут повлиять на вашу кожу.

Очень много факторов могут повлиять на вашу кожу: образ жизни, питание, а также напитки, которые вы употребляете в течение дня. Для того, чтобы всё было в норме, следует придерживаться особой диеты, исключать какие-то продукты из рациона. Но знали ли вы, как на вашу кожу влияют кофе, молоко или сладкий чай?

Сегодня вы узнаете интересные факты о самых простых напитках, которые могут ухудшить состояние вашей кожи.

1. Кофе.

Кофе по утрам – это, конечно, хорошо, но не стоит с ним переусердствовать. Чрезмерное, постоянное употребление кофе может стать причиной многих проблем.

Первое, что может начать беспокоить вашу кожу, – это обезвоживание, при котором появляются и становятся заметнее морщины. Из-за кофеина сбивается режим сна, а недосып напрямую влияет на состояние кожи.

-2

2. Газировка.

Первое, что приходит в голову при упоминании газировки, – "сахар". Он сам по себе не очень-то полезен для здоровья, но и на кожу оказывает весьма негативный эффект.

Сахар может препятствовать формированию и восстановлению коллагена, который отвечает за упругость кожи. Лучше избегать употребления газировки или заменить ее на несладкий чай или воду.

-3

3. Молоко.

Врачи часто рекомендуют пить молоко детям, чтобы укрепить кости, но для взрослого человека молоко может быть вредным. Мало кто знает, но лактоза является частой причиной несварения, диареи и прочих проблем с кишечником. Коровье пастеризованное молоко может содержать гормоны, которые присутствуют в корме коров. Из-за этого тоже часто появляются прыщи, поэтому лучше перейти на соевое, миндальное или безлактозное молоко.

-4

4. Алкоголь.

Это, думаю, самый очевидный напиток в данном списке. Помимо общего токсического эффект на организм, алкоголь имеет мочегонное свойство, поэтому способен выводить влагу, в том числе из кожи. Многие алкогольные напитки содержат в себе сахар, который, как мы выяснили, тоже вреден.

-5

5. Сладкий чай.

Чай полезен только в натуральном виде и без сахара. Добавляя сахар, вы лишаете напиток всех полезных свойств и делаете его подобием газировки.

-6

Еда
6,23 млн интересуются