Одна из самых ядовитых эмоциональных вспышек, которые вы только можете себе представить-это ярость нарцисса. Гнев из ничего и полный бред.
Ярость - это действие, которое люди часто используют, чтобы добиться своего.
Есть и другие причины, по которым люди обращаются к ярости и жестокому поведению.
Нарциссическая ярость возникает из-за нарциссического расстройства личности .
Что вызывает нарциссическую ярость?
- Большинства причин токсичны
- Ярость нарцисса может возникнуть без всякой причины ,неожиданно.
Внезапно ваш любимый человек впадает в ярость и обзывает вас .
Истинные причины их ярости:
- Нарцисс больше не находится в центре внимания.
- Их поймали лжи , нарушении четких границ .
- Они не добились своего .
- Нарциссу говорят о его манипуляциях с людьми.
- Когда лишается контроля.
- Ему предлагают отвечать за свои действия , а не обвинять других
- Его критикуют .
5 примеров нарциссической ярости и как на них реагировать
Чтобы справиться с яростью , нужно понимать как он проявляется в различных ситуациях и типах отношений. Все зависит от конкретного человека и места.
Ярость в семье
Нарциссическая ярость существует в семьях и и это одна из самых тяжелых ситуаций.
Вы не можете просто убежать от своей семьи, но вы можете предпринять другие шаги.
Вам придется научиться пропускать мимо ушей негатив, направленный на вас, не воспринимать это лично и помнить, что его эмоциональные выплески вызваны не вами, а сложными ограничениями его характера. Нарцисс реально нуждается в вашей похвале для повышения своей самооценки.
Снизить гнев поможет небольшое расстояние . Это дает время сделать шаг назад и посмотреть на себя .
Если эти шаги не помогают, можно попробовать обратиться к психологу.
Ярость в отношениях
Одно из самых распространенных мест, где возникает нарциссическая ярость, - это интимные отношения.
Вот несколько способов справиться с этим типом нарциссизма:
- Установите границы и соблюдайте их. Покажите ему, что вы не примете такого неуважения.
- никогда не лгите и убедите своего партнера быть честным.
Если вам нужно прекратить отношения-прекратите!. Не чувствуйте себя виноватым из-за этого
Ярость в дружбе
Подумайте : стоит ли вам продолжать дружить или нет!
Как реагировать?
- Постарайтесь сделать время, проведенное вместе, максимально насыщенным.
- Если он расстроен,отдалитесь на какое-то время. Пусть сначала успокоится, а затем проведите время вместе.
- Если это не ваш друг не ваш лучший друг, можно сократить время общения. Как только вы увидите какие-либо приступы гнева, устанавливайте границы.
- Вместе, как друзья, вы также можете обратиться за профессиональной психологической помощью, чтобы успокоить гнев нарцисса. Вы должны прийти к соглашению, что вам обоим нужна помощь, чтобы это сработало.
Ярость на работе
Начальники склонны использовать свою ярость как естественный способ повышения производительности, хотя на самом деле это только ухудшает ситуацию. Между коллегами тоже могут быть нарциссические проявления
К счастью, есть способы избавиться от этого.
- У вас должны быть свидетели. Запишите весь инцидент в качестве доказательства.
- Никогда не оставайтесь наедине с тем, кто в ярости.
- Сообщайте о любых притеснениях на вашем рабочем месте.
- Никогда не принимайте нарциссическое поведение на свой счет и не мстите.
- Никогда не раскрывайте личную информацию. ее могут использовать против вас.
Просто уходите!!!!
Ярость незнакомцев.
Когда дело доходит до ссор с незнакомцами, все довольно просто. Не думайте об этом, когда покидаете их компанию.
Здесь только одно: уйдите и забудьте!
Желаю вам всего наилучшего и надеюсь, что все изменится .
