Наступающий курортный сезон дает возможность для различных поездок. Однако активный отдых на природе может превратиться в кошмар, если вы недостаточно подготовлены к чрезвычайным ситуациям и недостаточно экипированы. Вот семь советов, которые обеспечат вам спокойные прогулки на природе.
Возьмите с собой в дорогу побольше воды. В процессе вам потребуется пополнить запас жидкости.
1) Еда и напитки
Конечно, в первую очередь следует подумать о закусках. Если у вас нет запланированного перекуса или обеда по пути, вам следует приготовить достаточно еды, но прежде всего жидкости.
Выбирайте количество еды в зависимости от времени, которое вы хотите провести вне цивилизации. Еда должна храниться в пластиковых ящиках (это защищает не только продукты от внешних воздействий, но и рюкзак от загрязнений). Чаще всего упаковывают тосты и хлеб со стейком. В этом нет ничего плохого, но если вы действительно не хотите этих самых распространенных продуктов, попробуйте блинчики или хлеб из непросеянной муки.
Обязательно должны быть фрукты, а также батончики мюсли или печенье, которые будут заряжать энергией.
Пейте столько воды, сколько вы пьете в обычный день, но если у вас есть возможность, выпейте еще немного. Пополнение запасов жидкости потребуется во время напряженных восхождений и прогулок.
2) Хорошая обувь
Вам обязательно понадобится прочная обувь. Лучшая обувь, которая создана специально для пеших прогулок. Конечно, не у всех есть такая дома, поэтому для менее проходимой местности выбирайте обувь на прочной подошве.
В более удобных местах можно носить обычные кроссовки, а летом - даже сандалии.
Избегайте дальних поездок, в тапочках и шлепанцах.
Обувь должна крепко держаться на ноге. Зимой также проводятся марши и прогулки, в этом случае носите обувь, закрывающую щиколотки.
3) Одежда должна быть удобной
Еще один важный элемент, который не стоит недооценивать перед подготовкой к поездке, - это одежда. В любом случае рекомендуется носить прочную и одновременно удобную одежду.
Одежда для природы имеет тенденцию быть усиленной некоторыми частями (например, коленями или зоной отдыха), потому что они подвергаются большему стрессу, чем при обычном ношении (сидение на пикнике, лазание по зарослям и т.д.). Также следует подумать о практичности в этом случае. Например, рекомендуются брюки, жилеты, куртки и другая одежда с продуманной системой карманов, где можно что-то спрятать.
4) Аксессуары
Также не стоит забывать о ситуациях, когда вам мешает плохая погода. Вы, вероятно, не возьмете с собой зонт в багаж (хотя это тоже возможно, но держать зонтик относительно неудобно во время более напряженного похода).
Все, что вам нужно сделать, это иметь плащ от сильного дождя или кепку, которая защитит вас не только от легкого дождя, но и от солнца. Также хорошо купить защитный полиэтиленовый пакет для рюкзака. Хотя большая часть этого багажа имеет некоторую защиту от воды, лучше застраховаться еще одним слоем.
5) Аптека
Это никому не нужно, но хорошо иметь экипировку на случай травм или растираний мышцы. Головные боли - не исключение, особенно если вы долго идете на солнце или при сильном ветре. Поэтому абразивные пластыри, повязки и марля для открытых ран не должны отсутствовать.
Хорошо упакуйте таблетки от головной боли и другие медикаменты. Если у вас аллергия, не забывайте о лекарствах от аллергии.
6) Необходимость
Есть вещи, без которых невозможно обойтись, но о них легко забыть. Поэтому вам следует упаковать свои документы, деньги, ключи в водонепроницаемую сумку, а если у вас нет навигации, было бы неплохо получить хотя бы карту местности, по которой вы идете.
7) Полезность
Также должны быть вещи, которые могут не только пригодится, но и спасти вам жизнь. Вам следует взять с собой спички, карандаш, бумагу, английские булавки, фонарик или свечу, резинки или веревку. В любом случае в рюкзаке должен быть перочинный нож.
Понравилась статья? Тогда поставь лайк, подпишись на канал и поделись статьей с друзьями.