В своей жизни я не раз слышал множество различных доводов, и научных, и просто житейских о вреде алкоголя. Скажу честно, ни один из них меня не с подвиг на отказ от употребления. Данная статья ни в коем случае не является пропагандой алкоголя, я лишь хочу поделиться своими наблюдениями за своим состоянием в трезвости на протяжении уже более 5 лет. Ведь, так или иначе, каждый употребляющий человек, хотя раз задумывался, об отказе от алкоголя. Кто то задумался и отказался, а кому то, чего не хватило. Я ни в коем случае, не питаю иллюзии о спасении мира от зеленного змея, однако может кому то действительно захочется испытать, хотя бы, как говорится, глоток трезвости) Итак, обо всем по порядку.
1. Улучшение сна. Сон человека употребляющего алкоголь отличается от сна человека, живущего трезвой жизнью, своим отсутствием, как таковым. Все дело в том, что организм зависимого человека наполнен токсинами, а ночь является тем самым временем, когда организм избавляется от различных шлаков и токсинов. Поэтому ночное время может сопровождаться потоотделением, изменением температуры тела и прочими состояниями, которые приводят к бессоннице. Если и удается уснуть, то лишь под утро, за несколько часов до пробуждения. Поэтому утреннее состояние это набор из усталости, раздражительности и апатии.
Сон же человека не употребляющего алкоголь приносит ему тот самый отдых, для которого ночное время и предусмотрено, законами мироздания. Отдохнувший человек, отличается энтузиазмом, желанием жить, и как минимум интересом к жизни.
2. Улучшение внешнего вида. Еще одним изменением становится улучшение внешнего вида, причем абсолютно в любом возрасте. Данные изменения достигаются за счет уменьшения отечности организма. Один мой коллега признавался, что после своих выходных, во время, которых он регулярно употреблял алкоголь, его ноги не помещались в его привычную обувь. Человек же, который проводит свои выходные дни по другому не подвергает свои почки, печень и другие внутренние органы воздействию ядовитых веществ, даже из качественно упакованной и красивой тары. Таким образом организм работает в своем штатном режиме и ему хватает внутренних ресурсов для вывода жидкости, от нормальной жизнедеятельности.
Обязательно улучшается цвет кожи, за счет нормализации работы кровяных сосудов, находящихся в непосредственной близости с кожными тканями. Наверняка Вы не раз замечали красный цвет лица и шеи, у человека употребляющего алкоголь, так как наша кровеносная система не предусмотрена, для работы в таком насильственном режиме.
3. Улучшение качества отношений. По своему опыту отказа от алкоголя, могу сказать, что друзья закончились сразу. Отношения сопровождающиеся употреблением, потеряли всю свою ценность. То, что считалось дружбой "на века", на трезвый взгляд, оказалось, какой то раздутой фикцией. Как бы это грустно не звучало, но без употребления алкоголя, от былой компании не осталось, ровным счетом, ни чего.
Однако отношения с людьми не употребляющими алкоголь выходят на качественно иной уровень. Эти отношения становятся, какими то правдивыми и понятными, по отношению с предыдущей версией. Отношения с самыми близкими людьми, а это как правило семья, перестали нести в себе напряжение и постоянное ожидание, очередной пьяной выходки или другого неадекватного действа. На чистый взгляд близкие люди, как бы это пугающе не звучало, оказались совсем другими людьми, по сравнению с теми, которые виделись, через размытую алкоголем сферу глаз) Приходиться в прямом смысле заново знакомиться, выстраивать здоровые коммуникации и взаимодействовать с позиции любви и уважения друг к другу, а не с позиции пьяной истерии. И для меня это оказалось удивительным и захватывающим процессом.
4. Улучшение настроения. Внутреннее состояние употребляющего человека напрямую зависит от наличия алкоголя и от его количества. Такое состояние невероятно банально. Если имеется алкоголь, то человек счастлив, при его отсутствии чувство невероятной потери и утраты.
Я бы здесь отметил, что состояние трезвости является вполне естественным состоянием. Ребенок может прибывать в состоянии невероятного счастья, не используя при этом химически активные вещества. Так и человек, который отказался от алкоголя начинает получать эмоциональную радость от самых простых вещей и явлений в своей жизни. Пропадает чувство постоянного напряжения, тревоги, враждебности и прочих бонусов, вызванные употреблением алкоголя.
5. Свобода выбора. Выбор это то, что имеет на голубой планете "Земля" только человек. Наши братья меньшие ограниченны набором инстинктов, рефлексов и законам пищевой цепочки. Употребляя алкоголь я сам себе казался невероятно свободным человеком. По судите сами, ведь мне не нужно было просыпаться рано утром и бежать на работу, у меня не было ни какой социальной ответственности. Предел мечтаний)
Когда же провел достаточный период в трезвости, я понял, что свобода это когда есть выбор. Это когда из двух шкатулок, как у Якубовича, любая устраивает. При нахождении в зависимости от алкоголя, устроит только та, которая с употреблением. Наверняка Вам приходилось находиться в обществе человека, которому нельзя употреблять "именно сегодня" в силу разных причин (за рулем, антибиотики, обещал кому то и т.д.) такой человек не просто выглядит не с частным, поверьте он таким и является на самом деле. Но только стоит ему разрешить, счастливее его ни кого не найти.
Трезвого человека может устроить любая форма досуга, будь это просмотр фильма, или же горные лыжи и другие. Зависимого устроит лишь та, где предусмотрено употребление. Оно даже может быть не предусмотрено, просто является возможным.
Таким образом данные изменения стали возможными не только в моей жизни, но и в жизни сотни людей, которые решили отказаться от употребления алкоголя. В следующей статье я попробую рассказать, о барьерах или препятствиях, которые могут помешать отказаться от этой пагубной привычке, хотя по своей сути являются вполне преодолимыми)