Сейчас для меня идёт очень интересный период 🪄
⠀
В один из дней ретрита я была в номере и поймала себя на чувстве, что утром надо вести йогу, а мне так хочется с девушками пообщаться и причём не пустая болтовня, а устроить что-то сакральное, объединяющее и запустить глубокую тему. Сердце зовёт, значит надо действовать и идти за откликом
⠀
Поэтому мы добавили мне ещё одну практику на этом выезде - женский круг!
⠀
Я понимаю, что через разговор и общее поле можно много ценностей донести! Я не знаю, буду ли я регулярно вести на ретритах круги, все будет зависеть от моего отклика и ресурса 😌 Но отклик и обратная связь от девушек показали, как это для них важно и как полезно, когда я делюсь своим опытом и знаниями, сколько тепла, любви они получают 🤍
⠀
Я поделюсь с вами теми фразами, которые мы обсуждали и проговаривали:
- На самом деле ничего не важно, важность создаём мы сами.
- Разжимай челюсти, выдыхай через рот и чувствуй расслабление во всем теле!
- Отпускай напряжение с низа живота.
- Заботься в первую очередь о себе!
- С собой очень даже не скучно.
- Люби своего мужа, говори чаще ему об этом.
- С себя порой важно сместить акцент на других и сделать что-то хорошее для своих близких.
⠀
Это то, что сейчас вспомнила, а было много всего за 2 часа общения ☺️
⠀
Ретрит закончен, я временно прячусь, надо восстановиться, впереди много нового и интересного 😍
⠀
Обнимаю вас сердцем 🤗