Видите ли вы себя таким, какой вы есть, или таким, каким вас считают другие?
Подумав об этом, можно узнать, что другие могут видеть нас не такими, какими мы видим себя сами.
Все это может оказывать как положительное, так и отрицательное #влияние. Представьте, что у вас несколько килограммов лишнего веса, а окружающие говорят вам, что вы прекрасно выглядите.
Это простой пример того, что ваша точка зрения не совпадает с точкой зрения других, и это оказывает большое влияние.
Некоторые полны #комплексов, мешающих получать удовольствие от жизни.
Мы постоянно думаем о том, какой образ мы создадим для других, как они нас увидят.
Мы не знаем, что люди воспринимают нас не так, как мы думаем или хотим, чтобы они нас воспринимали.
Было бы очень полезно напрямую спросить их, каким они вас видят.
Если вы это сделаете, вы откроете для себя то, о чем и не подозревали. Все, что вам скажут, поможет составить более реальную картину того, что вы проецируете на других.
Иногда мы позволяем себе слишком сильно влиять на то, что, как нам кажется, от нас ожидают.
Какими нас хотят видеть другие? Это может сформировать внешний образ себя, с которым мы не отождествляем себя.
Иногда, если мы находимся в контакте с манипулятивными или агрессивными людьми, которые подчиняют нас себе, мы можем в итоге создать образ, который совсем не соответствует тому, кем мы являемся на самом деле.
Почему наша #самооценка понижается? Мы ведем себя именно так, как хотят от нас другие. Не позволяйте этому случиться.
То, как вы видите себя, влияет на то, как вас видят другие. Если у вас есть комплексы, они проявятся, и люди их заметят.
О чем нужно думать, когда размышляете о том, как вы видите себя?
Вот два очень важных фактора:
- То, что вы думаете о себе, всегда становится реальностью. Всё, что проходит через #разум, проявится в той или иной форме, поэтому думайте позитивно.
Думайте о позитивном в себе, это полезно для вашего психического и физического здоровья.
- Красота создается внутри вас, все хорошее, позитивное должно исходить от вас, и ни от кого другого. Зачем скрывать, кто мы есть?
Проявите свое истинное "я", примите себя, примите эту красоту и проявите её.
Ваша точка зрения не единственная, и вещи, которые мы видим, мы видим не такими, какие они есть, а такими, какие мы есть.
Если мы настроены негативно, мы будем воспринимать все как негатив. А другие будут видеть в нас негатив.
Попробуйте спросить других, каким они вас видят!
Это небольшое #упражнение ничего не стоит, но поможет вам открыть глаза и посмотреть на себя с другой стороны. Что вы узнали о себе? Поймите, что ваша точка зрения не обязательно является реальностью.
Будьте счастливы!
Ваш психолог Елена Евпатова