В 1970-х годах американский психолог Тайби Кайлер выделил 5 основных «движущих сил» или «драйверов», которые можно рассматривать как ограничивающие убеждения. Вот они:
· быть совершенным
· быть сильным
· старайся
· радуй других
· спеши
Я буду рассказывать об этих драйверх, их влиянии на жизненный сценарий и дам рекомендации по коррекции убеждений.
Сегодня мой рассказ о драйвере «Будь сильным»
Драйвер «будь сильным» постоянно подталкивает людей брать на себя ответственность.
Цель - никогда не нуждаться в других.
Человек «Будь сильным» сохранит спокойствие при любых обстоятельствах, даже если им придется принимать неприятные #решения.
Эти люди сосредоточены на самом главном для успеха. Они - чемпионы мира по применению закона Парето при любых обстоятельствах. Для них результат важнее всего остального, что придает им холодный, бескомпромиссный и бессердечный вид. Тем не менее, они справедливы с собой и с другими.
Физические характеристики
Часто используют закрывающие жесты (скрещенные руки; руки, цепляющиеся за объект, бесстрастное лицо). Голос довольно монотонный.
Они склонны говорить о своих #эмоциях, а не показывать их.
Позитивные стороны: умеют справляться с высоким уровнем #стресса, они настоящий «моторчики» в рабочем коллективе. Кроме того, они остаются спокойными, стойкими и сильным перед лицом невзгод или противоречий. Они прекрасно могут управлять конфликтными или кризисными ситуациями, не теряя спокойствия и безмятежности.
.
Отрицательные стороны: они не могут принять слабость, будь то его собственная или чужая. Поэтому иногда они будут резкими и бесчеловечными. Эта бесчеловечность будет усиливаться из-за того, что ему трудно говорить о своих эмоциях или доверять близким отношениям.
Есть две категории «Будь сильным»:
· Те, кто не знает, как распознать свои собственные слабости, потребности и поэтому находится в незнании
· Те, кто требует от других «быть сильным» с такой энергией, что их близкие часто считают бессердечными варварами
Вопросы, которые могут вам помочь выявить драйвер у себя:
· Считаете ли вы проявление эмоций слабостью?
· Вы когда-нибудь не понимали, откуда берутся эмоции других людей?
· Вы говорите другим: «В этой ситуации не на что жаловаться» или «Мы здесь не для того, чтобы разбираться с настроением»?
· Вы когда-нибудь чувствовали себя некомфортно из-за слабостей других людей?
· Вы когда-нибудь чувствовали себя неловко, показывая собственные слабости?
· Вы контролируете свои эмоции?
Драйвер «будь сильным» приводит к сценарию «Никогда»
«Я никогда не получу то, что хочу»
Драйвер не дает быть в контакте с теми ресурсами, что есть вокруг сейчас искренне и полностью, т.е. внутри брони он голоден.
Драйвер не дает распознать собственные актуальные потребности, т.к. искажает картину мира и других людей.
Человек в режиме «будь сильным» идет в сторону чужих целей, он выбирает трудные дороги и едет по ним как танк (или «терпит и молчит»)
А вот это самое обидное в этом драйвере – если даже человек распознал свою потребность и шёл по правильной дороге, то, как только он достигает желанной цели, он выключает режим «будь сильным» и включает «свободного ребёнка» начинает разрушать все то, что строил годами, сжав зубы.
Не наслаждаться, а затем бережно поддерживать и развиваться дальше, не определять свои потребности и цели, а громко праздновать с очевидным и закономерным итогом.
Дальше он обнаруживает себя на дне, в разрушениях и боли и срочно надевает родную броню «будь сильным» и занимается знакомым делом – прорывает себе путь наверх.
Некоторые люди повторяют такой цикл несколько раз за жизнь. Пока хватает сил и энергии.
Другая причина удерживать драйвер «будь сильным» — это встреча с #чувствами.
И тут важно это делать постепенно, учиться потихоньку чувствовать и определять суть своих чувств и эмоций и встраивать их в актуальную картину мира, себя и других людей, т.е. наращивать «живую силу души» или взрослеть.
Люди с драйвером «будь сильным» — это дети, которых бросили в океан со словами «жить захочешь – поплывешь»
И они выплывают как умеют…
Если у Вас есть драйвер «будь сильным»
Поищите ситуации, когда Вам необязательно быть сильными.
Когда можно расслабиться, можно попросить о помощи, можно положиться на другого человека
Учитесь видеть разницу — между ситуациями, когда действительно нужно быть сильными — и когда это не является необходимостью.
Учитесь чувствовать - и эмоции, и сигналы тела.
Можно проанализировать, в каких ситуациях, в каких сферах жизни, с какими людьми драйвер «будь сильным» проявляется ярче всего. И задать себе вопрос, а действительно ли он там нужен.
Хотите избавиться от негативного влияния драйвера «Будь сильным» и не можете сделать это самостоятельно? Пишите в WhatsApp +79175388503 – я смогу вам помочь.