Здоровый рецепт картофельного салата, чтобы наслаждаться картофелем во время еды.
Употребление жареного картофеля-очень популярный, но нездоровый способ включить его в свой рацион. Поэтому их следует избегать, насколько это возможно.
Вареный картофель, с другой стороны, хорош для нас, но иногда его вкус не всем нравится.
Попробуйте этот рецепт салата, и вам понравится даже вареный картофель. Добавленный хруст от сельдерея, яблок и грецких орехов просто делает этот рецепт...просто восхитительным.
В довершение всего, приготовление этого салата занимает всего несколько минут. Может ли это стать лучше???
Да, может. Майонезная заправка, которую мы используем для этого салата, также ПОЛЕЗНА (без яиц и с низким содержанием жира).
Так что давайте начнем.
Для приготовления этого полезного салата вам понадобятся следующие ингредиенты
2 Большие картофелины (отварные, очищенные)
1 Красное яблоко
1 груша (по желанию)
2-3 стебля сельдерея
2 Столовые ложки сока лайма или лимона
соль по вкусу
5-6 столовых ложек майонеза (или любой другой заправки для салата на ваш выбор)
1/4 грецких орехов (грубо нарезанных)
Нарежьте Картофель, Яблоко, Грушу и Сельдерей на более или менее равные по размеру кусочки. Соедините кусочки яблока и груши с соком лайма, как только вы их разрежете (чтобы предотвратить окрашивание). Положите ингредиенты в миску и хорошо перемешайте. Добавьте майонез и сложите так, чтобы все хорошо покрылось. Отрегулируйте количество майонеза по вкусу. Посыпать грецкими орехами. Украсить листьями сельдерея.
Полезный салат готов. Заправьте его сразу же или поставьте в холодильник на некоторое время, чтобы съесть холодным.