О пользе воды с медом и лимоном утром натощак, слышал наверное каждый из нас.
Вот и я решила провести эксперимент и в течении месяца с утра выпивать стакан воды с медом и лимоном.
Поискав в интернете информацию о пропорциях, длительности приема и предостережениях, я начала свой эксперимент.
Воду необходимо брать комнатной температуры. Так наш организм легче ее усваивает.
Я брала стакан воды, добавляла 1чайную ложечку меда и дольку лимона.
Еще мне нравилось, сказать своей водичке что-нибудь хорошее, например: "Благодарю тебя Водичка, за то что ты помогаешь моему телу стать здоровее и красивее и поднимаешь мой иммунитет. Я люблю тебя, Водичка. "
Знаете, эти простые действия, очень поднимали мне настроение с утра, т.к. проявить заботу и внимание к себе - это так здорово!
Такая вода очень вкусная на вкус. Сын называет такую водичку лимонадик)
По моим наблюдениям, мой организм очень хорошо реагирует на такой состав. После водички, я чувствую легкость, бодрость и энергичность.
Повысился ли иммунитет, я не знаю, но для себя я решила что повысился, раз настроение у меня повышается от заботы о себе)
А еще я заметила когда выпиваешь такую воду, то на утренний кофе даже не тянет) Такая вода действительно очень похожа по вкусу на лимонад и можно пробовать заменять чашку утреннего кофе на полезный напиток.
Мне эксперимент понравился и я решила оставить этот рецепт в своей копилочке полезных советов.
А Вы дорогие читатели, пробовали ли такой эксперимент?
Или может быть хотите попробовать?
Я читаю каждый Ваш коментарий.