Бабушка рассматривает фотографии одноклассников, мама делает покупки, папа смотрит видеоролики. Мальчик играет в стрелялки, а девочка листает инстаграм.
Каждый проводит время перед своим экраном, и все в порядке, пока каждый из них не отключится от Интернета в нужное время.
А что если не так?
Затем мы удивляемся, что кто-то из членов семьи уделяет Интернету столько времени, что это стало беспокоить других.
В основном это будет не компьютерная зависимость, которую в последние годы описывают специалисты из числа врачей и психологов. Уместнее говорить о «чрезмерном использовании Интернета». Таким образом, мы скорее сталкиваемся с современным лицом старых и проверенных способов, которыми люди разрушали семейное благополучие с незапамятных времен: сдержанность, безразличие, безжалостность, эгоизм...
В чем проблема?
Уловка в том, что нам нужен Интернет, чтобы жить. Граница между «нормальным» и «чрезмерным» у всех разная.
К тому же эпоха Интернета очень коротка. Если мы сравним детство наших бабушек, наше собственное и, наконец, детство наших детей, мы можем только признать, что нам просто не хватает опыта.
Как родители, мы сталкиваемся с совершенно новой проблемой: как правильно направлять наших детей, чтобы у них не развилась ужасная интернет-зависимость?
10 советов по защите детей от интернет-зависимости
1. Не бойтесь устанавливать правила для детей. Вы поможете им развить полезные привычки и структурировать свое время. Особенно начинайте очень рано, потому что начинающий интернет-эксперт больше не будет много о вас заботиться.
2. Быть последовательным. Терпеливо учите детей уважать ведение домашнего хозяйства: время обедать. Пора спать. Выезд через пять минут.
3. Не будьте слишком либеральными. Помните, что вы единственный Интернет-провайдер в своем доме! Вы можете ввести пароль, выключить, ограничить до определенного часа.
4. Не поддавайтесь шантажу. Сопротивляйтесь попыткам манипуляции в духе: «Но другие в классе делают то, у них есть то, и они могут делать все...» Неограниченная игра на playstation определенно не является правом детей. Подумайте также о семейном бюджете.
5. Предложите альтернативу. Жизнь в чрезмерно технологичной семье практически не дает ребенку выбора. Дотянуться до компьютера - это самый простой способ развлечься. Поэтому позвольте ему проводить время в месте, где таких вариантов нет. Вы увидите, что вскоре он сам найдет себе другое занятие. Например, по субботам и воскресеньям проводить время с бабушками и дедушками или в скаутских экспедициях.
6. Пусть ребенок работает. Пусть они научатся пользоваться руками и ощутят радость от проделанной работы! Не делайте для него всего и хвалите его за его усилия. Вы также можете работать вместе.
7. Подавайте детям хороший пример. Это работает лучше, чем бесконечные увещевания. Случайно: стучать по мобильному телефону иногда может быть грубо, вставать и приветствовать человека- это знак внимания, а заставлять себя ждать включенного компьютера - безжалостность.
8. Быть ответственным. Вы замечали, как долго ребенок (иногда бесконтрольно активный) может спокойно сидеть перед экраном? Определенно да. Не злоупотребляйте этим.
9. Дайте детям информацию. Вы сказали им, что значит пить слишком много? Не пропустите чрезмерное использование Интернета. Умеренность - это не просто знаменитое качество в современном обществе потребления, она поможет вашим детям найти правильную меру.
10. Научите их контролируемому использованию компьютера. Это не так сложно, и вы можете найти различные инструкции где-нибудь, кроме Интернета... Опять же, не забудьте личный пример.
Что делать, если у вашего партнера или другого члена семьи нет доступа к Интернету?
Во-первых, внимательно подумайте, действительно ли это чрезмерное использование Интернета. Это может быть рабочая нагрузка, временное занятие чем-то интересным или отвлечение и временный уход от конкретных забот.
Затем расскажите о своих оговорках. Однако не торопитесь без надобности. Скорее предложите ему свою поддержку и интерес. Не шантажируйте, не угрожайте, не высмеивайте. Покажите дружелюбное лицо семьи, в которой человек чувствует себя хорошо.
Когда эта стратегия терпит неудачу и нарастают конфликты, рекомендуется проконсультироваться со специалистом по межличностным отношениям.