А теперь давайте перейдем к практической части и посмотрим насколько вы готовы к родительству.
Чтобы выполнить упражнение возьмите лист бумаги и перегните его пополам. На первой половинке листа пишете: Я как жена делаю то-то... На второй половинке листа пишете: Мой муж должен делать то-то...
Распределите роли мужа и жены, то есть опишите полностью ваши действия в семье как жены, затем, с противоположной стороны, опишите свои ожидания, либо оговоренные действия вашего мужа в семье.
Далее переверните листок так же на одной стороне листа напишите: Что я должна делать как мама... И с противоположной стороны листа пишите: Что мой муж должен делать как папа...
Опишите свои действия, дела и обязанности как мамы и, на второй половинке листа, опишите предполагаемые действия, дела и обязанности как папы с вашей точки зрения, вашего мужа.
Точно такой же листок, с такими же вопросами должен написать ваш муж. Что он должен делать в семье как муж и как папа и что, с его точки зрения, должны делать вы как жена и как мама.
А затем садитесь рядышком и смотрите ваши списки — что совпадает, что не совпадает, что соответствует вашим с ним ожиданиям, а что нет. Вам надо проговорить кто возьмет на себя не совпадающий пункт, либо вы можете это кому-то делегировать (бабушка, няня, например), либо же кто из вас пойдет на компромисс и за какую цену.
Такие списки очень полезны для строительства прочной семьи. Вы сразу, что называется, на берегу обозначаете круг ответственности каждого из супругов как в семейной жизни так и в родительстве, сразу выявляется готовность супругов идти на уступки или кто-то из них к этому не готов. Эти списки откроют вам картину вашего будущего что позволит избежать неприятных неожиданностей.
Любите друг друга, умейте слышать и доносить свои мысли и ценности до партнера и желаем вам счастливого родительства и гармоничных отношений!
#наука отношений #психология #дети #рождение детей #психология отношений
