Несколько лайфхаков от апельсиновой корки для лентяек...
Я женщина ленивая и веду, преимущественно, сидячий образ жизни. Предпочитаю, конечно, лежачий, но так не всегда получается. Мои советы проверены на собственном опыте и не отнимут у вас много времени.
Одна знакомая рассказывала, как она пожаловалась мужу, что у неё целлюлит. А он ей в ответ: "А что это? Покажи, как он выглядит? А то все говорят о нём, а я, дурак, не знаю". Ну, она объяснила. Он очень сильно удивился, что женщины переживают по этому поводу, потому как всю жизнь считал, что это у его жены такие милые ямочки на попке.
Однако, смех — смехом, но эти «милые ямочки» добавляют многим женщинам чувство неуверенности в себе и убивают нашу самооценку.
В этой статье я не буду рассказывать о причинах целлюлита и глобальных методиках борьбы с ним. Все и так знают, что нужно наладить питание, вести активный образ жизни, заниматься спортом и вот это вот всё. Я расскажу о своих экстренных мерах, которые помогают очень быстро.
Единственный минус моих лайфхаков — эффект от них держится не долго. Поэтому нужно либо делать это всё с постоянной периодичностью, либо, действительно, взяться за ум и начать заниматься спортом, кушать правильную еду и далее, по списку.
В душе
Тут у меня два приёмчика. Они приятные и сильно не напрягают.
Кофе
Обычный кофейный скраб, сделанный своими руками я использую довольно часто. Лучшего скраба для кожи я не встречала на магазинных полках. Отличие моего целлюлитного скраба от обычного в том, что к кофе я добавляю немного корицы или красного перца. Цель — усилить кровообращение.
Мне больше нравится использовать не спитой кофе, как обычно рекомендуют, а обычный молотый, ещё не бывший в употреблении. Для этих целей я просто покупаю самый дешёвый.
Пропорции примерно такие: 3 столовых ложки кофе, одна чайная ложка перца или корицы, немного геля для душа. Натираем этим всем свои проблемные места на влажную кожу и готово.
Осторожно! Не попадите этим чудо-скрабом на слизистую. А то потом будете бегать по квартире и кричать «Помогите!»
Массажёр
По гелю для душа или маслу трём бёдра, ягодицы, живот и, где там ещё есть целлюлит. Трём со всей дури, не меньше минуты на каждую область. Кожа должна стать красной. Цель — опять таки, усилить кровообращение и механическим путём разбить комочки.
Ахтунг!
Не делайте этого перед сном — не заснёте. А вот с утра — самое то.
В кровати
Этот приёмчик хорош после двух вышеперечисленных, но и отдельно он тоже помогает.
Берёте обычную пищевую плёнку и любое средство от целлюлита. Густо намазываетесь, оборачиваетесь плёнкой и ложитесь в кровать смотреть сериальчик. После двух серий смываете и — вуаля!
Цель — дать средству проникнуть поглубже в поры.
Не рекомендую заниматься в таком виде домашними делами. Кожа под плёнкой потеет и это совсем не удобно. Но так у меня. Возможно, что вам и зайдёт.
На улице
Я не люблю активные виды спорта и кардионагрузки. Мне больше заходят йога, пилатес и всё такое спокойное. Но, при сидячем образе жизни, кровь в проблемных местах застаивается и это становится одной из причин апельсиновой корки. Поэтому нужно как-то эту кровь разгонять.
Когда я веду свою борьбу с целлюлитом, то просто стараюсь много ходить. Казалось бы, такой простой метод, но, на самом деле — очень действенный.
Всё это я проделываю около недели ежедневно, на большее меня не хватает. Результат держится тоже примерно неделю, потом всё возвращается обратно. Попробуйте, возможно и вам помогут мои методы в борьбе с "милыми" ямочками.
Понравилась статья? Подписывайтесь на мой канал, где я рассказываю, как дёшево и сердито оставаться молодой и красивой.