Попалась мне вчера в ленте фитнес-барышня, глядя на которую, догадаться, что это девочка, можно только по надетому на ней топику. Раз в топике - стало быть, всё-таки барышня...
И здесь, как раз, ничего шокирующего нет, ибо так, на самом деле, и выглядят натуралки на сушке. Тут, во всяком случае, всё честно. Да, у засушенных натуралок есть кубики на животе, у них стройные ноги без малейшей жировой прослойки, рельеф и полное отсутствие женских форм. У них нет ни груди, ни .опы, ни талии, ни бёдер. Вот это - правда. А по-другому, без фармы и силикона быть, простите, не может. Женщина без стероидных препаратов не может себе накачать .опу и прочие части тела больше, чем они могут у неё быть от природы. А если она высушивается до кубиков на животе - груди у неё не остается, как, впрочем, и остальных женских признаков. Она превращается в жилистого мальчика-подростка. Вот это - реальность.
А что выставляется широким массам? А широким массам впаривается миф, что можно быть невероятно женственной фитоняшкой с грудью минимум третьего размера, с круглой аппетитной .опой, и, при этом, с кубиками на животе и мышечным рельефом во всех местах. О! Конечно, можно! Только на фарме и с силиконом в груди и .опе... Все фитнес-бикини и все фитнес модели - это стероиды, силикон и фотошоп.
Вообще, в сказки, что в натурашку можно быть всей такой рельефной, но, при этом, женственной и сексуальной - верят только те, кто совсем не знает анатомию и не имеет ни малейшего представления о фитнесе, бодибилдинге и о телостроении. По многочисленным "очень умным" комментариям на эту тему, я сделала выводы, что большинство людей понятия не имеют, что есть фаза набора мышечной массы, фаза сушки и фаза восстановления, что мышечную массу, сверх своих природных данных, можно набрать только на фарме, а сушиться можно только после фазы набора мышечной массы. Они реально думают, что бикинистки и фитоняшки круглый год ходят с кубиками на животе! Такие "спецы по фитнесу" понятия не имеют, что на фазе набора мышечной массы бикинистки выглядят, как борцы сумо, а с ярко выраженным рельефом они только, непосредственно, перед самими соревнованиями.
Но вернёмся, однако, к засушенным девчонкам-натуралкам, которые, в большинстве своём, прибегаю к всяким хитростям, дабы выдать себя за то, чем они, на самом деле, не являются. Во-первых, видимость груди создаёт пуш-ап. Во-вторых, эти девочки умеют позировать и знают свой удачный ракурс.
Надо, как можно больше, прогибаться в пояснице и ставить одну ногу на мысок. Благодаря этому, визуально создаётся впечатление, что там есть хорошая такая .опа, и тогда никто не догадается, что, на самом деле, она у тебя с кулачок. Я это очень хорошо знаю, потому что сама тоже, было дело, страдала такой ерундой с сушками.
А чтобы создать видимость талии - надо просто отвести бедро в сторону. Но, на самом деле, у натуралок на сушке нет ни .опы, ни талии, ни груди. Так что почтеннейшей публике не стоит вестись на это...
Вообще, девушкам и женщинам, которые хотят иметь подтянутое и упругое тело, но, при этом, оставаться женщиной и не превращаться в мальчика-подростка - не надо ориентироваться на ярко выраженный рельеф. Он вам зачем? И надо понимать, что фаза сушки уместна только для бодибилдеров, после фазы набора мышечной массы на стероидах. А у женщин-фитнесисток абсолютно другая система телостроения и абсолютно другой тренировочный режим.
Ещё статьи на схожую тему:
Мы все теперь рабы фильтров и фотошопа. Или всеобщий отрыв от реальности
Когда ты толстеешь - ты глупеешь. Деменция и слабоумие от избыточного весе и ожирения