И снова здравствуйте! Интересный и полезный завтрак советую всем, кто следит за своей фигурой. Ингридиенты: -тунец в собственном соку 1б. -яйцо 1шт. -помидор 1шт. -творожный сыр 1ст.л. -хлеб черный 4ломтика. Приготовление: Яйцо отварить, остудить, очистить, размять вилкой. Из банки с тунцом слить жидкость и добавить к яйцу. Помидор освободить от кожуры и порезать на кубики. Выложить. Добавить творожный сыр, перемешать. Получившуюся смесь нанести на кусочки хлеба готово. Будте стройными, комментируйте, пишите и подписывайтесь на мой канал. Лето только началось, впереди еще много интересно-вкусного. Приятного аппетита и будте здоровы!
И снова здравствуйте! Интересный и полезный завтрак советую всем, кто следит за своей фигурой.
Ингридиенты:
-тунец в собственном соку 1б.
-яйцо 1шт.
-помидор 1шт.
-творожный сыр 1ст.л.
-хлеб черный 4ломтика.
Приготовление:
Яйцо отварить, остудить, очистить, размять вилкой.
Из банки с тунцом слить жидкость и добавить к яйцу.
Помидор освободить от кожуры и порезать на кубики. Выложить.
Добавить творожный сыр, перемешать.
Получившуюся смесь нанести на кусочки хлеба готово.
Будте стройными, комментируйте, пишите и подписывайтесь на мой канал. Лето только началось, впереди еще много интересно-вкусного.
Приятного аппетита и будте здоровы!