И снова здравствуйте! Интересный и полезный завтрак советую всем, кто следит за своей фигурой.
Ингридиенты:
-тунец в собственном соку 1б.
-яйцо 1шт.
-помидор 1шт.
-творожный сыр 1ст.л.
-хлеб черный 4ломтика.
Приготовление:
Яйцо отварить, остудить, очистить, размять вилкой.
Из банки с тунцом слить жидкость и добавить к яйцу.
Помидор освободить от кожуры и порезать на кубики. Выложить.
Добавить творожный сыр, перемешать.
Получившуюся смесь нанести на кусочки хлеба готово.
Будте стройными, комментируйте, пишите и подписывайтесь на мой канал. Лето только началось, впереди еще много интересно-вкусного.
Приятного аппетита и будте здоровы!
