Здравствуйте!
Сегодня все пишут о желаниях, о том, как добиться того, чего хотелось бы. А я хочу предложить вам нечто иное.
Сегодня я хочу спросить вас: а чего вы НЕ хотите?
🔸 Вспомните, что вам не нравится в вашей жизни, что раздражает, не устраивает, кажется неправильным, от чего вы устали и хотели бы скорее избавиться.
Выпишите свои НЕжелания на лист бумаги.📝 Постарайтесь пройтись по всем сферам, таким как: отношения, работа, финансы, развлечения и другим. И взгляните на получившийся список.
🔸 Понять, “чего я не хочу” - важный шаг на пути к желаемому. Порой нас нужно напрячь и даже немного напугать для того, чтобы мы начали активно действовать на пути к своей цели. Мы не всегда готовы идти по направлению к чему-то приятному. А вот избегать неприятного нам на много проще. Улавливаете мысль? Это хорошая мотивация для изменений.
Так что же может быть в этом списке?
· Я не хочу больше работать с утра до вечера
· Я не хочу терпеть плохое обращение
· Я не хочу быть несчастным/несчастной
· Я не хочу выглядеть плохо
· Я не хочу экономить
· Я не хочу общаться с токсичными людьми
· Я не хочу думать только о себе/только о других
· Я не хочу быть непродуктивным
· Я не хочу тратить время на бессмысленную деятельность
• Я не хочу сидеть на одном месте
🔸 Формулировка пунктов не столь важна, как эмоциональный посыл и уверенность в том, что вы действительно всего этого НЕ хотите. Важно дать себе понять, что проблемы есть. Это вас мотивирует и даст пространство для изменений.
В следующей статье я расскажу вам несколько полезных практик, из которых вы поймете, а что, собственно теперь делать, чтобы получать то, чего вы хотите.