Летом в солнечные и жаркие деньки хочется больше времени проводить на природе. Не стоит забывать об опасностях, которые несет солнце и жара и не забывать о мерах безопасности, особенно для детей.
Сегодня поговорим о СОЛНЕЧНОМ/ТЕПЛОВОМ УДАРЕ.
Жмите ❤️ и не забудьте поделиться полезной информацией с друзьями🚀
Все мы знаем, что на солнце нужно закрывать голову, но на общий перегрев организма влияет не только солнце, но еще много факторов: знойная жара, отсутствие ветра, обильная и жирная пища, мало жидкости в организме, физические нагрузки...
Гуляя в жару, как понять, что плохое самочувствие, это #солнечныйудар :
✅ нарастающая головная боль
✅ кружится голова, темнеет в глазах, закладывает уши
✅ резкая вялость и слабость
✅ может быть тошнота и рвота
✅ краснеет лицо и может пойти кровь из носа
✅ возможна потеря сознания и даже судороги
При появлении первых признаков, необходимо оказывать помощь👇
📌 Переместите пострадавшего в тень, а лучше в прохладное место
📌 Уложите, расстегните одежду, малышей разденьте полностью
📌 Положите холод на лоб и крупные сосуды (подмышки, шею, пах)
📌 Если находится в сознании, то давайте пить прохладную воду
📌 Если он без сознания, то убедитесь, что дыхание есть и положите пострадавшего в Устойчивое боковое положение
📌 Вызывайте Скорую помощь в случае ухудшения состояния и потери сознания.
⠀
❗Так же ВАЖНО ЗНАТЬ❗
👉Признаки солнечного удара могут проявиться позднее, когда вы уже ушли с солнца.
👉Тепловой удар (общий перегрев) может случиться без прямых солнечных лучей и даже находясь в помещении.
👉Не нужно пытаться восстанавливать сознание (хлопать по щекам, давать нюхать нашатырь и т.д.), оно восстановиться само.
ТЕПЛОВОЙ или СОЛНЕЧНЫЙ УДАР опасны для организма, особенно детей, так как это состояние может привести к нарушению мозгового кровообращения.
Думаю не нужно объяснять, как важно уметь вовремя определять опасное состояния у детей и оказывать правильную помощь.
А вы как воспринимаете жару? Были ситуации с передозировкой солнышка?