Всем здравствуйте, Друзья. Представьте – вечер, за окном слышен шум дождя, Вы с удовольствием нежитесь под уютным пледом. Прислушайтесь к себе – что Вы ощущаете? Спокойствие, безмятежность, уверенность. Вот о последнем давайте поподробнее. Уверенность это когда « Точно будет так, как я задумал» или –« Я одолею все свои страхи»? А может – « Покажу чего стою всем, кто сомневается»? Сегодня мы докажем почему уверенность – самое нужное, важное, незаменимое качество именно для Вас.
Что же такое уверенность с психологической точки зрения? Это адекватная оценка собственных возможностей, которая помогает человеку достигнуть профессионального роста, намеченных целей. Это движущая сила, которая наделяет нас желаниями. Это, несомненно, наше Все. Согласитесь, вряд ли Мария Кюри открыла радий и полоний, Исаак Ньютон свои знаменитые законы, не имея они той самой уверенности в себе? Услышали бы мы « Лунную сонату» Людвига Бетховена, могли бы наслаждаться чарующей, таинственной улыбкой Моны Лизы, созданной Леонардо да Винчи, если бы эти великие люди сомневались в себе? Нет, 1000 раз нет!
⠀
Конечно, мы не супер-герои. Естественно, очень часто мы испытываем прямо противоположные чувства. Они «селятся» в нас ежедневно, раздражают и лишают радости. Пора настала, Друзья! Скажите, наконец, всем канатам, которые тянут назад: « А я в домике!» Помните, как в детстве помогала это фраза?
⠀
Метод 1 « Люблю себя»
Работайте над этим каждую секунду. Ведь неспроста миру подарены именно Вы? Неповторимый, умелый, деятельный. Да, да. Это о Вас. Сомневаетесь? Перечитайте метод 125 раз
⠀
Метод 2 « Иду вперед»
Ох, сколько же начинаний рассыпались, как карточный домик от того, что не имели плана. К чему это мы? Формулируйте свои цели ясно и конкретно. Точно представляйте конечный результат. Можете нарисовать его, описать технические моменты, смоделировать – кому что ближе. Дорогу осилит идущий – не правда ли?
⠀
Метод 3 « Прочь!»
Избавляйтесь немедленно, без сожаления от токсичных людей. Сначала это покажется очень сложной задачей. Поверьте, поможет. Вдохнуть полной грудью, улыбнуться своему настоящему, верить, действительно верить ( как в тот домик в детстве, не забыли ещё?) в прекрасное будущее, предназначенное Вам по праву.
⠀
Метод 4 « В здоровом теле – прекрасный Я»
Возьмите в привычку уделять своему телу время. Сначала, для разгона, хватит 10-15 минут. Проверено – уже очень скоро Вы не сможете без зарядки, растяжки, пробежки. Сколько способов – не сосчитать. Выберете оптимальный, путь, который принесет радость и подарит здоровье и красоту.
⠀
Метод 5 « Умный»
Информационный голод – это не про нас! Читайте, посещайте вебинары и практикумы, тренинги и коучи, смотрите определенный тематический контент.
⠀
А как же домик? Он все так же, как и когда-то в детстве защищает Вас. Только теперь это сверкающий небоскреб, которому не страшны грозы сомнений, ураганы мыслей, цунами тревог. И настоящий Вы – знающий, способный и уверенный – его хозяин!
