Но этот пост вы точно прочтёте, сохраните и обсудите с подругами! Ведь в нем я собрала самую вкусную, полезную «солянку» для нашей красоты. Я не скрываю не только свой возраст, но и свои инструменты, при помощи которых можно сохранять молодыми тело и лицо как можно дольше.
1убрать сахара и все быстрые углеводы (для нашего организма мука это тот же сахар).
слышали и видели наверное «сахарное» лицо? Так вот это правда: от избытка сахаров возникает процесс гликации в нашем кожном «пироге» и кожа на лице становится будто склеенной, что выглядит явно не молодо
2быстрое пoxyдение
когда вы худеете быстро и стремительно на большом дефиците калорий, то кожа не успевает сокращаться и адаптироваться под новые объемы. Поэтому она висит как индюшачья шея, что прибавляет нам лишние годы
3сон!! во сне мы восстанавливаемся, становимся моложе, происходит естественный подъем уровня тех или иных гормонов, что в итоге сказывается на общем самочувствии, фигуре и состоянии кожи
ясно, что девушка, которая не