Мы сами создаем обстоятельства, они могут быть и плохими и хорошими. Ошибаться может любой. Но наступать на грабли - это другая история!
Будем анализировать, почему нас очередной раз занесло.
Я , это к тому , что , хватит думать о проклятиях и несчастной судьбе, а просто постараемся найти грабли, которые постоянно нас норовят ударить в лоб.
***Итак, осознаем, что мы творцы своей Жизни!
*** ВСЕЛЕННАЯ - это ОГРОМНОЕ МОРЕ ЭНЕРГИИ!
Будем пользоваться энергией Вселенной.
*** Ежедневная практика действенна!
1. Важно ощущение здесь и сейчас- это и есть осознанность.
Быть наедине с собой , очень важно.( Медитировать, рисовать, слушать музыку, гулять в одиночестве , хотя бы раз в неделю)
2.Наш энергетический ресурс , от каждодневных хлопот уменьшается, его нужно восстанавливать.
Устройте своему телу приятный душ, в конце дня, но пусть он будет осознанным. Нужно почувствовать, как струйки воды уносят с вас усталость и напряжение, а тело остается пустым и чистым.
Перед сном, лежа в кровати, нужно