Когда я только забеременела первым ребёнком и уже ушла на больничный по беременности и родам, я поняла, что как же долго тянутся дни.
Муж был на работе, а я не знала чем мне вообще заняться дома можно.
С таким началом я думала к концу декрета приобрету много лишнего веса и буду супер ленивой! Что меня вообще никак не устраивало.
Ещё я поняла такую вещь: что можно позволять себе и кушать, и лениться, но нужно ставить сроки!
То есть если надоело тебе правильно питаться и хочется прямо объесться вкусняхами, сразу четко ставишь себе границы. Вот эти 3 дня я ем все, что захочу, но потом будь добра взяться за ПП и своё тело.
Или надоело работать, рутина, стирка, уборка и так далее. Тоже самое. Все вот эти 3-4 дня я просто отдыхаю, вообще ничего не делаю, но после будь добра встань и делай дальше.
И это круто спасает и даёт возможность особо не срываться и быстро снова приходить в строй!
Ну и если бы мне кто-то сказал 5 лет назад, когда я уходила в декрет, что я стану такой деятельной,