Мне кажется для многих актуальна тема отеков.Когда ты просыпаешься с огромными мешками под глазами,весь опухший и надутый как шарик. Все это происходит от зажимов в теле.Зажимы блокируют нормальный лимфоток и кровоток и соотвественно мы отекаем. Вообще, из-за неправильной работы лимфы у нас образуются зажимы и отеки,а это провоцирует появление целлюлита и постоянных отеков. Поэтому виновник твоего целлюлита далеко не еда. Чтобы небыло зажимов и отеков ,нужно заниматься собой. Достаточно уделять каждые утро по 20-30 минут,и через недели 2 можно уже увидеть результат. Я взяла себе за привычку по утрам тянуться,делать массаж лица и различные упражнения от отеков. И перед сном занимаюсь микростретчингом. Особенно утренняя растяжка даёт заряд на весь день.Во-первых,визуально выглядишь лучше.А во-вторых,ты не чувствуешь себя как зомби. Конечно многие забивают и предпочитают подольше поспать.Ну это дело каждого.Это же ваше здоровье,и нужно за ним следить.А не забивать и ныть что у тебя в 20 лет все тело ломит,хотя по сути ты никаких физ нагрузок не делаешь.
