Всё люди эмоциональны. У всех есть взлёты и падения. Когда у человека всё хорошо в жизни, то они счастливы и рады. А когда всё плохо, то у людей депрессия и они печальны.
Проблемы будут преследовать людей всю их жизнь. Будь это финансовые проблемы, проблемы на работе или проблемы в отношениях.
И в большинстве случаев люди держат всё в себе. Они не могут показать свои эмоции окружающим людям, потому что боятся критики или косых взглядов. Поэтому человек держит всё внутри и переживает все боли внутри себя и это его убивает из нутри.
Так делать нельзя!!😡
Чтобы не было внутреннего разрушения человек должен отдыхать от своих проблем. Обсолютно любым способом. Например:
- Сходить в кино
- Погулять по парку
- Встретиться с друзьями
- Поиграть в настольные или компьютерные игры
- Сходить в театр
- Послушать музыку
- Посмотреть фильмы дома
Из-за того, что человек не соблюдает эти пункты. Он очень быстро эмоционально выбирает и это страшно. Потому что можно выгореть до такой степени, что ты перестанешь, что либо делать вообще.
И начнётся деградация тоесть регрессия
Берегите себя и учитесь отдыхать)