Говоря «качество воздуха», большинство людей думают о внешних загрязнителях, таких как: пыль, озон, пыльца и дым от фабрик и заводов. Но правда в том, что воздух в помещении в два-пять раз грязнее, чем воздух снаружи, по данным Агентства по охране окружающей среды США, все это благодаря пыли, перхоти и бактериям, циркулирующим в наших домах. Когда высокая влажность позволяет спорам плесени развиваться, или же во время капитального ремонта - когда газы, выделяемые из строительных материалов, наполняют воздух токсичными химическими веществами, известными как летучие органические соединения (ЛОС), - загрязнение в помещении может быть во много раз хуже. Добавьте к этому тот факт, что люди проводят около 90 процентов своего времени в помещениях, и вы поймете, почему качество воздуха в помещении является такой важным моментом.
Мы расскажем вам о 5 способах облегчить себе жизнь и поддерживать чистоту воздуха в доме.
1. Пылесос. Мы знаем, это бремя. Но пылесос - один из лучших способов уменьшить количество переносимых по воздуху аллергенов, особенно если ваш пылесос оснащен HEPA-фильтром, который улавливает даже самые мелкие загрязнения (герметичный пылесос с HEPA-фильтром еще лучше). Уборка пылесосом один раз в неделю должен помочь многим, хотя владельцам домашних животных, вероятно, нужно будет пылесосить каждые несколько дней, особенно в сезон линьки.
P.S. Не забывайте заменять или промывать фильтры HEPA в соответствии с рекомендациями производителя, чтобы они продолжали работать должным образом.
Чтобы облегчить себе задачу, подумайте о приобретении робота-пылесоса для дополнительного удаления поверхностного мусора, пока вы занимаетесь другими делами.
Доктор Джон МакКеон, бывший врач скорой помощи и генеральный директор/основатель Allergy Standards, международного органа по стандартам и сертификации, также подчеркивает важность глубокой очистки паром не реже одного раза в год. «Вес ковра может утроиться из-за накопления аллергенов и мусора», - говорит он. «За исключением перехода на паркетные полы, регулярная чистка паром - лучшее средство».
2. Защитите постельное белье от аллергенов. Когда дело доходит до качества воздуха в помещении, скорее всего, ваша спальня нуждается в доработке. Для начала, стираете ли вы простыни и наволочки еженедельно в горячей воде? Это очень важно для уничтожения пылевых клещей. Другие постельные принадлежности, например, подушки и одеяла, следует стирать каждые один-два месяца или чаще, если необходимо. Пока кровать расстелена, потратьте минуту, чтобы пропылесосить матрас. Чтобы удалить запах, сначала пропылесосьте, затем посыпьте его пищевой содой, дайте ему настояться на несколько часов, чтобы он дезодорировался, и снова пропылесосьте. Профессионалы также рекомендуют использовать тканые чехлы для матрасов и подушек, чтобы предотвратить скопление пылевых клещей и шерсть животных.
3. Контролируйте влажность в помещении. Поддержание влажности в вашем доме от 30 до 50 процентов минимизирует появление влаголюбивых пылевых клещей и плесени. Очевидно, что летом на улице наблюдается резкий скачок влажности, поэтому сейчас самое время использовать осушители, чтобы осушить воздух.
4. Избавьтесь от токсинов. Многие люди загрязняют воздух в своем доме, даже не подозревая об этом. Остерегайтесь «виноватых», как называет их доктор МакКеон, это относится к таким вещам, как ароматические свечи и освежители воздуха, которые могут содержать раздражители, например, ароматические соединения, которые не обязательно указаны в списках ингредиентов. Многие материалы для ремонта дома также могут содержать вредные загрязнители, включая формальдегид и летучие органические соединения.
И последнее: проветривайте! Самое банальное и простое.