"Я в депрессии", "я депрессую" частенько люди сами ставят себе такой диагноз, хотя речь идет просто о плохом настроении. Так вот депрессия-это не просто плохое настроение. Это заболевание, при котором человек может быть и в вполне хорошем расположении духа, как покажется на первый взгляд. Это состояние, при котором человек вообще ничего не хочет делать. Ну никак.
При депрессивном заболевании человек испытывает следующее:
- Полное отсутствие желания жить. Отвращение от жизни.
- Отсутствуют желания заниматься какой-либо деятельностью. Не видит смысла в том, что делает. Хобби когда-то любимое даже не радует.
- Человек может потерять аппетит, а может есть все подряд, как не в себя. При этом для себя не готовит, увлекается фаст-фудом, готовыми полуфабрикатами.
- Нередко мелькают в голове мысли о смерти, о суициде.
- Внезапно человеку хочется заплакать. Внезапно проявляется чрезмерная заторможенность.
- Апатия.
- Человек может проспать сутки напролет, а может страдать от бессонницы.
- Человек замкнут, не хочет выходить из дома, не хочет общаться. Но если уж так случилось, свои мысли и чувства будет скрывать, напуская на себя улыбку, лишь бы никто не узнал, что он думает о смерти, лишь бы никто не счел сумасшедшим.
Если плохое настроение лечится общением, любимой деятельностью, общением с друзьями, то депрессия требует серьезного вмешательства специалистов, а также медикаментозной поддержки.
Человеку в плохом настроении не надо искать смысл жизни. Он у него есть. В детях, в карьере, в отношениях, в семье, в питомцах, да в чем угодно. То при депрессии человек не знает для чего живет. И это не временная мысль, а устойчивая. У человека за долгое время сформировались четкие негативные убеждения о жизни, о себе.
Поэтому не стоит кидаться такими словами. "Я в депрессии." Нет. Вам просто чуть взгрустнулось. Или вы захотели страдануть под какую-нибудь песенку.
Или читал где-то на форуме: "у меня кредиты. Я в депрессии. Работаю на 3-х работах, чтобы отдать." Это не депрессия. Это тревога, как двигатель тебя к деятельности. При депрессии ты закроешься дома и делать ничего не будешь.
