Желание или мечта не может возникнуть у человека, базовые потребности которого не удовлетворены в прямом и переносном смысле. То есть, например человек хочет пить, и он уже 2 дня не получает воды. В таком случае, может ли он думать о каких-то ещё вещах, кроме как о том чтобы попить? То же самое с эмоциями. Если человек находится на стадии эмоционального выгорания, и стресс уже накопился, а атмосферный столб давит в 10-ти кратном размере, в таком эмоциональном состоянии не возможно проснуться однажды утром, и почувствовать своё предназначение в жизни, либо начать создавать шедевры искусства. Обычно, если такому индивиду в период бесконечных страданий и станет немного легче, то он прежде всего, с большой вероятностью будет нуждаться в чьей-то поддержке, понимании и похвале.
Та же картина и с эмоциональными навыками. Если они не развиты, то страдать можно бесконечно, таким образом, возможность творить и самореализовываться у человека попросту перекрыта. Ведь сначала нужно закрыть базовые потребности такие, как жажда моральной поддержки со стороны, найти кого-то, кто будет тебя понимать и так далее. То есть без развитых эмоциональны навыков можно легко попасть в зависимость от других людей и их мнения.
На эту тему уже снято много фильмов, да и многие даже прямо сейчас узнают себя. Было ли у тебя такое, что, например ты был неуверен в себе, но начальник тебя хвалил, но при этом не платил достойной зарплаты. Таким образом ты компенсировал свои базовые потребности в положительном подкреплении эмоций из вне, а начальник мог позволить платить тебе меньше, ведь ты зависим, и всё-равно не уволишься, ведь твой начальник относится к тебе лучше, чем ты сам к себе! И покуда ты ищешь одобрения из вне, то можешь поставить себе ложную цель в жизни, полагая, что вот, когда я куплю машину как у Васи, я буду крут, и все меня начнут уважать. А прикол в том, что когда ты достигаешь такой "цели" ты почему-то не становишься счастливее, ведь это была лишь псевдо-цель, а вместо нормальной цели, ты большой период жизни искал как закрыть свои базовые эмоциональные потребности, попросту гонялся за тем, что ложно принял за собственную цель.
Вывод из этой статьи таков: если не хочешь терять энергию, быть зависимым от чужого мнения и если просто хочешь чувствовать уверенность в себе и своих силах, а как следствие, ставить свои цели, и иметь свои желания, то тебе срочно нужно понять что такое "эмоциональные навыки" и обрести их.
Эмоциональный навык можно пояснить на простом примере. Допустим, когда ты едешь за рулем, тебя раздражают остальные участники движения, и тогда ты начинаешь на них ругаться в своей машине, при этом ты же прекрасно понимаешь, что они тебя не слышат. Но ты упорно продолжаешь раздражаться раз за разом просто от любого действия другого водителя и снова кричишь и ругаешься в своей машине. Похожа эта ситуация на жизнь? Я думаю, что ты либо сам такой, либо хоть раз в жизни встречал такого бешенного водятла). Так вот, посмотри внимательно на такое поведение, не кажется ли тебе оно комичным? Лично мне да, более того, это даже похоже на мазохизм, ведь человек постоянно себя доводит, и как будто бы кайфует от этого. А если это так, то может стоит избавиться от таких эмоций? Может лучше ту энергию, которая высвободится в результате того, что ты не потратишь ее на необоснованную злость (ведь ты не можешь ничего изменить, и не можешь перевоспитать всех участников движения), потратить на что-то действительно важное для тебя. И вот тут то и вступает в силу такое понятие как эмоциональный навык. Заключается оно в том, что ты умеешь отлавливать свои ненужные эмоции, и убирать их. Если ты регулярно это практикуешь, и эмоция действительно перестает брать над тобой контроль - значит ты выработал эмоциональный навык - вот так все просто!
______________________
Будь счастлив, и ставь свои цели, чувствуй свои желания, а если понравилась статья, то подпишись на мой канал, и до встречи)